|
|
Come andare a scuola e Lavorare il CimiteroPlanner Sveglia Coperte Mostra Altre istruzioni 1 Investire in un pianificatore per tracciare ogni ora della vostra giornata. Mettere da parte i blocchi di tempo per la classe , il lavoro e compiti a casa . Pianificazione vi aiuterà a ottenere tutti i tuoi compiti fatto , dormire a sufficienza , e renderlo in classe e lavorare in tempo. impostare una sveglia prima di andare a dormire. Impostare la sveglia in modo che suoni circa otto ore dopo si va a letto . Una sveglia ti impedirà di dormire troppo , e vi aiuterà a tenere traccia delle vostre ore di sonno per essere sicuri di ottenere abbastanza resto . scurire le finestre della vostra camera da letto coprendoli con pesanti coperte per bloccare la luce del sole , che possono disturbare il sonno . Chiedete ai vostri coinquilini di non disturbare durante il riposo . evitare di sacrificare il sonno per altre attività . Ottenere otto ore ogni notte . Se si vuole eccellere nel lavoro e la scuola e rimanere felici e sani , il vostro corpo ha bisogno di una quantità significativa di riposo . Sacrificare il sonno in modo da poter prendere una classe in più non vi aiuterà , perché sarete troppo stanchi per imparare e avere successo . Pianificare i corsi in un momento che non interrompe il sonno . Ad esempio , se si lavora 23:00-07:00 , prevede di ospitare dalle 8 del mattino fino alle 4 del pomeriggio, e tentare di frequentare corsi serali alle 17:00 o più tardi . Questo vi permetterà di andare direttamente da classe a lavorare , e non porterà a privazione del sonno . Fare famiglia e gli amici per il sostegno . Ad esempio, se avete un bambino che normalmente prende in mano dalla pratica di calcio a 5 del pomeriggio, ma è necessario seguire un corso in quel momento per accomodare il vostro programma cimitero , chiedere ad un coniuge, un amico o un fratello per prendere il bambino . Le persone della tua vita sono suscettibili di essere di supporto della vostra ambizione di lavorare mentre andava a scuola . Educazione degli adulti
|
|
Copyright © https://www.educazione.win - Tutti i diritti riservati |