Quali tipi di bevande Aiuto Memoria

? Vari studi scientifici sono stati presi per determinare i tipi di bevande che aiutano con la memoria . Bevande come tè , bevande glucosio e cacao sono stati trovati per aumentare le capacità cognitive e di ridurre il tasso di declino della memoria . Anche se l'efficacia di queste bevande è fondata in studio scientifico , altri fattori come stile di vita , i vostri tassi di metabolismo e di genere possono determinare l'efficacia di una qualsiasi di queste bevande saranno per la vostra memoria . Tea

Una ricerca sul tè nero e verde condotta dall'Università di Newcastle ha dimostrato che questi tipi di tè hanno rallentato le attività della acetilcolinesterasi enzima nel cervello . Questo enzima provoca la rottura e la riduzione della acetilcolina trasmettitore chimico . Una riduzione di questo trasmettitore chimico provoca il morbo di Alzheimer , che è una malattia degenerativa perdita di memoria . Lo studio ha trovato che bere il tè potrebbe rallentare la velocità con cui una persona perde la sua memoria , soprattutto in età avanzata . Ma anche per i consumatori più giovani , tè nero e verde sono booster memoria efficaci .
Caffeina

La caffeina , la sostanza primaria contenuta nel caffè , è ben noto come uno stimolante psico . Uno studio condotto da ricercatori francesi e pubblicato in un numero del 2007 di " Neurology ", ha dimostrato che la caffeina può ritardare l'inizio di demenza o di perdita di memoria , soprattutto nelle donne . Come uno stimolante psico , la caffeina migliora le attività nelle parti del cervello che sono responsabili per la memoria a breve termine . Tuttavia , il consumo extra di caffeina può più di stimolare il sistema nervoso , causando una dipendenza e la fatica emotiva .
Gassate Bevande

Secondo uno studio condotto da neuroscienziati provenienti da Glasgow Caledonian University , bevande glucosio gassate come la soda e bevande analcoliche può aumentare la memoria . Questo perché le bevande che contengono zucchero causano la parte del cervello legate alla memoria ( ippocampo ) per aumentare le proprie attività . L'effetto positivo di bevande gassate si trova ad essere applicabili sia ai consumatori più anziani e più giovani . Le bevande analcoliche che sono ad alto contenuto di zucchero sono generalmente scoraggiati dagli esperti della salute sulla base del fatto che un eccessivo consumo di queste bevande può portare a malattie stile di vita come l'obesità e il diabete .
Hot Chocolate

bevande di cacao che sono fatti dal cioccolato nero aiuta la memoria e le capacità cognitive degli individui . Questo perché il cioccolato nero ha flavanoli che aumentano il flusso di sangue alle aree relative alla memoria del cervello come l'ippocampo . Inoltre , il cacao migliora anche il funzionamento del cervello per gli anziani e per coloro che soffrono la privazione del sonno e stanchezza . Questi risultati sono stati arrivati ​​da Ian Macdonald che è un professore di fisiologia metabolica presso l'Università di Nottingham .