Come posso controllare il mio BMI ?

Indice di massa BMI o corpo , è una misura del grasso corporeo che prende in considerazione l'altezza e il peso di una persona. Questo calcolo è più accurato per gli adulti 20 anni in su . Secondo il National Heart Lung and Blood Institute, un BMI sotto 18,5 è considerato sottopeso , un IMC tra 18,5 e 24,9 è normopeso , un BMI tra 25 e 29,9 è in sovrappeso e un BMI superiore a 30 è considerato obeso . Cose che ti serviranno
Scala
metallo misura nastro

Mostra Altre istruzioni
1

moltiplicare il peso in libbre. per 703 . Ad esempio, se il peso è di 140 libbre. , moltiplicare 140 per 703 per produrre 98.420 .
2

quadrare il valore dell'altezza . Ad esempio, se l'altezza è 5'8 " , piazza 68 pollici per produrre 4624 in ^ 2 . L' simbolo" ^ "indica che il prossimo numero è elevato a quel potere .
3

dividere il valore del passaggio 1 dal valore dal punto 2 . in questo esempio , dividere 98.420 da 4.624 a cedere £ 21,28 . pER in ^ 2 . Pertanto , in questo esempio , il BMI rientra nella categoria di peso normale .