Mnemonico Ideas

Se avete difficoltà a ricordare la data di anniversario , si potrebbe pensare memorizzare due mazzi di carte in cinque minuti è un'impresa impossibile . Secondo l' uomo che ha fatto solo quello di vincere gli US Championship Memoria 2006 , una buona memoria , non dipende da fattori genetici o un QI genio, ma sulle competenze s'impara che coinvolgono tecniche mnemoniche . Joshua Foer , l'autore di " Passeggiata lunare con Einstein , " crede la maggior parte delle persone possono migliorare la loro capacità di ricordare spingendo oltre le zone di comfort di ciò che egli definisce " OK Plateau ". Imagery

Sia Foer e il suo tutore della memoria , Ed Cooke , raccomandano utilizzando le immagini per rendere i dati secco più memorabile per compiere la sua memorizzazione apparentemente incredibile di due mazzi di carte , Foer mentalmente associato ogni scheda con il nome e l' volto di una persona conosciuta .
Sex Aids memoria

Alcune immagini aderiscono alla memoria meglio di altri . Sia Foer e il suo tutore della memoria , Ed Cooke , suggeriscono immagini sessuali come un mezzo per una memoria migliore . Queste immagini , dicono, naturalmente, tendono a rimanere più prominente nel nostro cervello . In " Passeggiata lunare , " Foer scrive, " L' indecente atti mia nonna ha dovuto impegnarsi al servizio del mio ricordo degli otto di cuori sono veramente indescrivibile . " Tuttavia , suggerisce Cooke , che ha fondato il sito di apprendimento online Memrise , immagini che sono troppo bizzarro distrarre il cervello piuttosto che fornire un prompt di memoria .

Spaziali Rapporti
< libro p > di Foer si riferisce ad una pratica prima sviluppato per aiutare con la memoria nella Grecia antica : il Palazzo della Memoria . A quanto pare , il nostro cervello , a lungo abituati ad aiutare il corpo navigare attraverso le relazioni spaziali , possono meglio conservare le informazioni quando è inserito nel contesto di un luogo . Con la creazione di una casa immaginaria , mettendo poi le immagini all'interno di quel palazzo , le immagini acquisiscono capacità di resistenza supplementare .
Musica e Rhyme

Gli esperti di memoria sottolineano che noi insegniamo bambini l'alfabeto con una canzone. Questa stessa tecnica può funzionare per gli adulti che cercano di impegnarsi nuove conoscenze alla memoria . Chiunque abbia mai trovato un jingle o cattiva canzone dalla radio ricorrentemente giocare nel loro cervello in grado di attestare la capacità di resistenza del ritmo e rima . Come spiega Foer , musica e rima aggiungere " ulteriori livelli di modello e struttura al linguaggio ".
Practice

Tempo trascorso specificamente l'esercizio e la formazione della memoria ripaga . Foer vede memoria, come un'arte che è stata più spesso coltivata in epoche precedenti , considerando che in questo periodo , egli dice che abbiamo " esternalizzato i nostri ricordi a dispositivi esterni . " Egli cita la ricerca dagli psicologi prestazioni indicano che ciò che separa top achievers dal resto del mondo è "pratica intenzionale ".