Come aprire gli occhi Dopo Self- Hypnosis

Dopo aver terminato la sessione di autoipnosi , è molto importante per portare di nuovo al tuo mondo di tutti i giorni lentamente e con attenzione . Si vuole ricordare le cose buone che è accaduto durante la sessione in modo da aprire gli occhi dopo l'auto-ipnosi con la stessa cura che hai utilizzato durante la sessione attuale . I cambiamenti positivi rimarranno con voi per molto tempo dopo la sessione è finita . Istruzioni
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Sapere quando si è pronti a lasciare la sessione di auto-ipnosi . Il più delle volte , si imposta una certa quantità di tempo per una sessione , come di un'ora, ma può anche essere successiva a raggiungere un determinato obiettivo .
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Inizia a tornare al tuo mondo normale . Dite a voi stessi è il momento di riprendere la normale routine quotidiana . Dite a voi stessi vi ricorderete il buon feeling nella vostra normale routine .
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Conteggio all'indietro . Scegli un numero e utilizzare lo stesso numero per ogni sessione di auto-ipnosi . Il numero più comune utilizzato è il numero cinque .
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Si dica si inizierà a uscire dalla sessione di auto-ipnosi . Dite a voi stessi potrete aprire gli occhi quando si raggiunge il numero uno .
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Dire " Cinque , mi sento riposato , mi sento forte , e ho fatto un cambiamento positivo nella mia vita . "

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Parla con te stesso . " Quattro , mi sento bene , mi sento bene , mi sento bene . " "Tre , ho compiuto il mio obiettivo . " " Due , sto aprendo i miei occhi . " " Uno , i miei occhi sono aperti - . Mi sento benissimo "
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Apri gli occhi . Non alzarti subito . Sit per qualche minuto , poi andare sulla tua normale routine quotidiana . Usa autoipnosi ogni giorno per ottenere i migliori risultati .