Come insegnare ai bambini la salute del cuore

Decidere di insegnare ai tuoi figli la salute del cuore è un modo meraviglioso per garantire che il curriculum casa-scuola li aiuta a imparare in modo tale da migliorare la loro vita . Quando la pressione è su di consumare cibi spazzatura , guardare la televisione e giocare ai videogiochi , un po 'di educazione riguardo a come le nostre decisioni influenzano la nostra salute potrebbe indurre i vostri bambini a scegliere i cibi e le attività più saggiamente . Quando capiscono ciò che il cuore è e come funziona , sono più propensi a prendere decisioni adeguate , anche quando invecchiano e non si può essere sempre al loro side.Things che vi serve
Computer
stampante
Stetoscopio
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Stampa un diagramma del cuore da Internet . Se possibile , trovare un foglio da colorare che possono colorare mentre conoscere il cuore . Spiega il cuore è un muscolo che pompa il sangue in tutto il corpo , e in modo per farlo funzionare correttamente , ha bisogno di essere forte , e le vene devono essere chiari .
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Insegnate ai vostri figli come un battito cardiaco lavora parlando di come il cuore si riempie di sangue tra ogni battito . Fare un pugno con la mano per mostrare ciò che l'azione di pompaggio assomiglia.
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Mostra ai bambini atri e ventricoli sul diagramma cuore . Gli atri sono sulla parte superiore del cuore , ed i ventricoli sono sul fondo del cuore .
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Notare mitrale , tricuspide , aortica e valvole pulminary portano al cuore , parlando di come controllano il sangue scorre di nuovo al corpo dal cuore .
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parlare di come il lato sinistro del cuore invia il sangue pieno di ossigeno al corpo , e il lato destro del cuore riceve l' sangue che è stato trasmesso in tutto le vene di tutto il corpo .
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Utilizzare uno stetoscopio per ascoltare reciproche battiti cardiaci , e mostrare ai bambini come a prendere polso e del collo impulsi . Chiedete loro di correre e notare la differenza di impulsi tra corsa e riposo . Parlare di come l' aumento del battito cardiaco durante il funzionamento contribuisce a rafforzare il muscolo cardiaco e mantenerlo forte e sano .
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Discutete su come gli alimenti da ingrasso possono ostruire le arterie e rendere più difficile per il cuore di fare il suo lavoro - - e per il sangue di raggiungere e dal cuore a tutte le parti del corpo . Mostra ai tuoi casa-scolare scelte alimentari sane come frutta , verdura e pollame magro . Portateli al negozio di alimentari e far loro scegliere i cibi per una settimana di pranzi o cene di famiglia sana per il cuore .