Curriculum Nutrizione per bambini

Creazione di un programma di nutrizione per i bambini homeschooled può essere una parte vitale del vostro progetto educativo per l'anno scolastico . Ci sono buone probabilità che già parla con i vostri bambini sulla nutrizione quando si servono i pasti, ma insegnando loro come a prendere decisioni valide nutrizionali per conto proprio li renderà più coinvolti nel prendersi cura della propria salute ... anche quando non si è intorno . Alcuni pensando al futuro farà in modo che il tuo curriculum nutrizione è a tutto tondo e sarà insegnare al vostro bambino a considerare il cibo in modo positivo . Talk About Balance

equilibrio è essenziale in qualsiasi dieta nutriente , in modo da parlare con i vostri bambini circa il giusto equilibrio di cibi aiuterà a mantenerli sani . Quando si pianifica il tuo curriculum , decidere il modello del mangiare sano che più d'accordo con . Si potrebbe decidere di utilizzare la piramide alimentare , una guida per mangiare da un libro come " Il dilemma dell'onnivoro ", o la nozione antiquata dei quattro gruppi di alimenti . Qualunque cosa si utilizza , creare un diagramma che spiega ai tuoi figli in modo chiaro .

Alimenti biologici

Include una sezione nel vostro curriculum nutrizione che parla dell'importanza di mangiare biologico alimenti. Piano per discutere di come pesticidi e antibiotici influenzano i nostri corpi . Ricevi i tuoi figli coinvolti nella crescita del loro alimenti biologici avviando un piccolo giardino , senza l'uso di pesticidi . Quando sono in grado di godere dei frutti del loro lavoro , i vostri bambini homeschooled scopriranno che prendersi cura del loro corpo può anche essere divertente .
Meal Planning

La parte finale del tuo curriculum nutrizione dovrebbe insegnare ai vostri figli come pianificare i pasti nutrienti . Hanno combinarle quello che hanno imparato a conoscere l'equilibrio e mangiare cibi biologici per aiutare i pasti in famiglia piano . Dare loro scelte di frutta , verdura, cereali e proteine ​​, e far loro progettare un pasto che godrebbero . Se si effettua una settimana di esso , avranno il tempo di prendere l'abitudine di fare questo .
Praticare una sana alimentazione e la responsabilità della propria salute contribuirà a garantire che ne facciano scelte sagge quando non sei con loro e come si sviluppano in età adulta .