Alti Cibi zucchero a scuola Distributori automatici

Alcune scuole in tutto il paese si sforzano duramente per fornire opzioni di pranzo sano nella caffetteria della scuola , mentre molti altri hanno del lavoro da fare in questo settore . Tuttavia , la nutrizione scuola non si ferma davanti alla porta caffetteria . Fate una passeggiata attraverso praticamente qualsiasi scuola elementare , media o alta ed è molto probabile trovare distributori automatici pieni di cibi ricchi di zucchero come la soda , caramelle , biscotti e snack dolci . Gli studenti possono accedere a questi tipi di alimenti e talvolta anche usarli per sostituire i pasti con spuntini malsani . Genitori , insegnanti e studenti possono agire per contribuire a portare un cambiamento se questo è un problema nella loro scuola . Zucchero Contenuto di bevande comuni e snack
distributori automatici
scolastiche spesso portano caramelle con eccessivamente elevato contenuto di zucchero .

Il contenuto di zucchero di molti snack e bevande vendute nei distributori automatici della scuola è estremamente elevata . Una lattina tipica di soda spesso contiene fino a 10-12 cucchiaini di zucchero . Tenore di zucchero Un prodotto di solito è elencato in grammi , un grammo pari a quattro cucchiaini . Barre di cioccolato caramelle popolari , così come altre caramelle dure e morbide , possono avere fino a 63 g di zucchero per porzione .
Effetti di eccessivo consumo di zucchero
< p> snack zuccherati distributori automatici nelle scuole può essere dannoso per gli studenti per diversi motivi . Pubblicazione del CDC , Nutrizione Norme per gli alimenti nelle scuole , afferma che questi alimenti non devono soddisfare tutti i requisiti nutrizionali particolari . L'eccessivo consumo di cibi ad alto contenuto di zucchero può contribuire alla obesità infantile , carie e iperattività . Gli studenti spesso sostituiscono i pasti necessari con spuntino vuoto - calorie che alla fine può avere un effetto nocivo su modelli di crescita , capacità di attenzione e umore .
Contribuendo a rendere Cambia

I genitori interessati , gli insegnanti e gli studenti possono contribuire a incoraggiare le scuole a fare scelte migliori su cosa mettere in distributori automatici della scuola . Esprimere le vostre preoccupazioni al personale scolastico e presidi . Chiedi loro di utilizzare le informazioni scientificamente fondate per decidere su standard nutrizionali per gli alimenti venduti al di fuori della caffetteria . Raccogliere informazioni sul soggetto da siti come dipartimento del tuo stato dei servizi sanitari e umane e ottenere il permesso di pubblicare bollettini nutrizionali per gli altri studenti . Fai sentire la tua voce .
Snack alternative più sane
Scuola di distributori automatici possono trasportare più sane opzioni di spuntino .

È possibile incoraggiare scuola di vostro figlio per fare scorta di distributori automatici con snack opzioni più sane . Alternative più sane possono includere cose come patatine al forno e integrali, salatini basso contenuto di grassi , ridotto contenuto di grassi popcorn , barrette di cereali , noci di girasole , secca mix sentiero di frutta, yogurt magro , succhi di frutta 100 per cento e semplice acqua . Questi tipi di snack e bevande possono avere lo zucchero meno raffinato rispetto le scelte più comuni .