Come smettere di sentirsi in ansia per la scrittura

Scrivere ansia è una sensazione di nervosismo legati ad un particolare progetto di scrittura . Scrivere ansia colpisce gli scrittori sia esperti e inesperti per una serie di motivi , tra cui la regolazione di un nuovo stile di scrittura , la paura di critiche o guasto , la pressione sociale o finanziaria e di lavoro in tempi molto stretti . Scrivere ansia può portare a ostacoli più grandi , come ad esempio il blocco dello scrittore , la procrastinazione di importanti progetti di scrittura o dedicare troppo tempo a " perfezionare ", un progetto . Istruzioni
1

Ban self-talk negativo circa le vostre abilità di scrittura . Invece , compilare una lista dei vostri punti di forza di scrittura , come la forte capacità di ricerca o attitudine per spiegare informazioni ad altri . Fare riferimento a questa lista quando ci si sente in ansia per un progetto di scrittura e dubbioso delle vostre capacità .
2

Scegliere un partner di scrittura per sostenere e incoraggiare i vostri sforzi di scrittura . Questo dovrebbe essere una persona di fiducia per fornire onesto , un feedback obiettivo sulle vostre idee e la scrittura , come un amico, un familiare o professore . Un'altra opzione è quella di aderire ad un gruppo di scrittura in cui i membri criticare il lavoro degli altri .
3

Assicurati di comprendere chiaramente il progetto . Per un incarico di scrittura accademica o professionale , leggere attentamente le istruzioni e chiarire gli elementi non si capisce con un professore , supervisore o scrittura tutor. Per i progetti personali , stabilire un obiettivo per te , come scrivere un racconto , creando un post sul blog su un argomento specifico o comporre una mail chiedendo una cotta su una data .
4

Eseguire pre- esercizi di scrittura prima di iniziare un progetto di scrittura . Esempi di esercizi di pre- scrittura includono il brainstorming di idee per il progetto e la creazione di una struttura per fornire indicazioni per la scrittura. Risorse su brainstorming e la creazione di profili sono disponibili online .
5

Divide progetti di scrittura di grandi dimensioni in sezioni più piccole e lavorare su di essi uno alla volta . Datevi una piccola ricompensa per la finitura di ogni sezione , come leggere un libro , guardare la televisione o una cena con un amico .
6

Resistere alla tentazione di modificare la scrittura come si va avanti . Questo interrompe il flusso del vostro pensiero , secondo l'Università del Web del produttore di Richmond. Pensi che le prime bozze non sono la perfezione , ma su come ottenere idee sulla carta .
7

Celebrate i vostri successi di scrittura per rafforzare la propria autostima . Successi possono includere riceve un buon voto , feedback positivo o progetto semplicemente completando che è stato difficile per te . Un modo per festeggiare è quello di mantenere un record di successi e come sono stati raggiunti in un giornale o notebook .