Come a chiedere aiuto al Five Factor Personality

The Five Factor di Personalità è un modello utilizzato in psicologia contemporanea per determinare tratti della personalità . Il modello è stato studiato e implementato nella disciplina nel 1990 dallo psicologo JM Digman . Da allora è stato testato in diverse popolazioni e ha mostrato risultati coerenti . A causa di questo , il modello è uno strumento comune utilizzato dai terapisti e psicologi di oggi per aiutarli a capire i loro pazienti . E ' anche ampiamente discussa nelle aule come parte di studies.Things psicologia che vi serve
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Scrivi i cinque tratti - nota come il Big Five - lasciando molto spazio tra ciascuno per annotare suggerimenti per la comprensione , domande per il professore ei vostri pensieri . I cinque tratti sono facilmente ricordati utilizzando l'acronimo OCEAN : O per apertura all'esperienza , C per coscienziosità , estroversione E per , A per gradevolezza , N per nevroticismo
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Scrivete modi di considerare " . apertura all'esperienza . " Provate a visualizzare ciò che significa e considerare come si potrebbe esprimere questo in una conversazione con il professore. Vi immaginate come una persona disposta a provare cose nuove ? Questo rende la persona audace ? Prendere appunti circa le persone della tua vita che riflettono questa caratteristica . Visualizzazione vi aiuterà a comunicare le vostre idee quando gli viene chiesto .
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Scrivete modi di considerare il tratto successivo , " coscienziosità ". E ' una caratteristica che si condivide ? . Considerate tuoi compagni di classe , e se uno di loro sembra particolarmente coscienzioso , e perché . Chiedi al tuo professore per spiegare o per offrire parole descrittive per aiutarvi a capire , ad esempio individuando le occupazioni che richiedono una persona coscienziosa per farle.
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Scrivete le vostre idee di ciò che una persona estroversa potrebbe essere come . Sarebbe stato loquace ? Poteva essere tranquillo ? E 'possibile che qualcuno che è tranquillo per essere un estroverso ? Considerare questi tipi di domande e portarli al vostro professore. Chiedere aiuto per comprendere ulteriormente il tratto .
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Scrivi sotto il termine " gradevolezza ", aggettivi che si possono brainstorming in due minuti . Potresti venire con parole quali "genere " , " apprezzamento " o " volenterosi " . Prendete le vostre note al professore e discutere in modo più approfondito come si vede queste parole come legate al tratto di piacevolezza . Ancora una volta , pensando a persone che si percepisce di avere il tratto è una tattica utile .
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Scrivete i vostri pensieri sul tratto di nevrosi . Spesso questo è visto come il tratto più negativo dei cinque, ma in realtà può essere visto come neutro . Esso può essere affrontata con gli opposti . Considerare il bene di essere emotivamente stabile rispetto ai problemi di essere emotivamente teso . Pensate opposti come sicuro ed insicuro o calma e ansioso . Discutere con i vostri compagni di classe o professore come questi opposti si possono presentare in individui . Non contiene tutti gli opposti ? Discutere la complessità di questa idea come mezzo di comprensione più profonda .