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Come concentrarsi maggiormente in aula1 mangiare correttamente . Pizza può essere la colazione dei campioni , ma & # x2019 ; non s la colazione a base di studiosi . Invece , avete bisogno di una colazione equilibrata che consiste di fibre e vitamine essenziali . Fibra si mantiene pieno e mantiene la vostra mente fuori il vostro stomaco , mentre le vitamine ti danno energia . Evitare di mangiare troppo a pranzo . Eccesso di cibo può causare a diventare lento , il che rende difficile concentrarsi in classe . Invece, mangiare una sana insalata con una proteina magra. Porta forniture necessarie per classe , tra cui un taccuino per annotare le note e le assegnazioni . È inoltre necessario penne , evidenziatori e il tuo libro di testo . Ridurre al minimo le distrazioni . Distrazioni rompere non solo la concentrazione , ma si rompono la concentrazione di quelli intorno a voi. Prima della lezione inizia , prendere il tempo di spegnere il telefono cellulare e mettere via tutti i dispositivi elettronici che si può essere tentati di giocherellare con . Sit in davanti alla classe . Ciò dà al vostro istruttore di una visione chiara di tutto quello che fai . Questo significa che si & # x2019 ; ll essere meno propensi a bighellonare . Significa anche che si può essere chiamati a rispondere alle domande , che vi incoraggerà a concentrarsi di più . Prendere appunti . Se avete difficoltà a concentrarsi su ciò che il vostro istruttore sta dicendo , scriverlo . Prendendo le forze note di concentrarsi sul materiale . fare domande . Il numero uno dei motivi persone non riescono a concentrarsi in classe si si perdono . Se il materiale è troppo difficile , fare domande . Il vostro istruttore sarà più che felice di aiutarvi . Meglio di tutti , quando a capire meglio il materiale , si & # x2019 ; . Re meglio in grado di concentrarsi Accademici universitari
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