Peer - to- Peer tecniche di counseling per gli studenti universitari

College offre un primo assaggio di indipendenza per molti giovani ; A volte , questo può essere sia emozionante e spaventoso . I giovani adulti in un college possono avvertire lo stress , la nostalgia e la depressione . Parlare con qualcuno dei tuoi sentimenti può aiutare a trattare con loro in modo più efficace , soprattutto quando la persona a cui si sta parlando è un peer . In alcuni casi , questo può essere tutto ciò che è necessario per fornire sollievo . Se si continua a lottare , nonostante peer counselling , potrebbe essere necessario consultare un terapeuta professionista . Istruzioni
1

Esprimi il calore e l'empatia . Peer counselling crea un rapporto più informale di quella di un terapeuta e paziente . Dimostra che vi preoccupate per l'altra persona che sta parlando con un cenno , sorridendo , se del caso , e facendo qualche espressione di empatia .
2

dimostrano che si sta ascoltando quando l'altra persona sta parlando da un contatto visivo . Evitare comportamenti che suggeriscono che non siete veramente ascoltando , come sms o giocare con il vostro cellulare .
3

Fare domande suggestive per indurre l'altra persona di approfondire i loro sentimenti . Queste domande possono includere : « Come ha fatto che ti fanno sentire ? " o " Cosa pensi di questo? " Sarete più utile per la persona consigliata , se chiedete domande aperte e permettere loro di venire alle proprie decisioni .
4

ribadisca le parole della persona a loro. Ad esempio , se hanno ansia per gli esami , si può dire , "Ho sentito che dite che siete preoccupati che non si potrebbe fare bene gli esami . "