Come migliorare le abitudini universitari per Studiare

Collegio può essere altrettanto emozionante come può essere difficile ; le abitudini di studio che avevi al liceo non possono essere abbastanza buono per il livello universitario . L'improvvisa libertà nel vostro programma rispetto al programma rigoroso degli ultimi 12 anni o giù di istruzione richiede un po ' di adattamento . Molti studenti si trovano a procrastinare e fare festa quando dovrebbero fare i compiti o la preparazione per il prossimo esame . Con un po ' di forza di volontà chiunque può migliorare le loro abitudini di studio per college.Things che ti serviranno
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Vai alle classi e prestare attenzione . Anche se questo sembra auto-esplicativo , molti vanno in classe e non prestare attenzione . Inoltre , non perdete troppo tempo a scrivere note come questo può distrarre da ciò che il professore sta dicendo . Partecipa alla discussione , quando possibile .
2

Guardare oltre il vostro programma e capire il modo migliore per gestire il vostro tempo . Determinare se avete del tempo libero praticabile tra le classi . Ad esempio, se si dispone di una o due ore tra due corsi , è possibile utilizzare questo tempo per lavorare su alcuni compiti . Si dovrà mettere da parte il tempo che si intende per studiare e fare i compiti comunque . Facendo qualche lavoro durante il giorno si aprirà più tempo libero dopo le lezioni.
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studiare un po 'ogni giorno per evitare stipare . In questo modo si impedirà di trascorrere una notte intera cercando di memorizzare tutto il necessario per un test e stressarsi . Vi ricorderete le cose più facilmente e nel lungo periodo sarà liberare più tempo .
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eliminare tutte le distrazioni mentre si sta studiando . Metti il computer lontano e spegnere il televisore . Trovare un posto tranquillo per fare il vostro lavoro come la biblioteca , ma non c'è bisogno di limitarsi a un unico posto . In un articolo del New York Times , è stato riferito che si muove intorno mentre studiava in realtà ha aiutato gli studenti conservano informazioni . Capire quale miglior metodo funziona per voi .
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Prendere brevi pause periodicamente . Dopo ogni ora o così di studio, prendere una breve pausa 15 a 20 minuti per consentire al cervello di elaborare tutte le informazioni che hai preso dentro Questo può essere difficile in quanto sarete tentati di estendere le pause , ma lottare contro la tentazione .

6

Premiati ogni volta che fai bene in un test , quiz o la notte di studiare . Ovviamente questi premi non dovrebbe essere nulla di grandioso , ma andare fuori del vostro modo di fare qualcosa che ti piace con una mentalità che avete guadagnato. Il rovescio della medaglia , se non lo fai bene , punire se stessi astenendosi da un paio di cose che ti piacciono.
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consumare i pasti e non saltare fuori sulla colazione . In cima a tutti i benefici per la salute , iniziare la giornata con una routine come mangiare la prima colazione sarà di aiuto la concentrazione e impostare il tono per il resto della giornata .
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sonnellini . Questo può essere particolarmente utile quando è necessario elaborare un sacco di informazioni . In uno studio pubblicato su Science Daily nel mese di aprile del 2010 , gli scienziati hanno scoperto che l'assunzione di pisolini e sognare aiutato il cervello migliorare la memoria e l'apprendimento . Se si esegue questa operazione , assicurarsi di avere a portata di mano un allarme per svegliarti in modo che non dormire troppo a lungo .
9

Ottenere un sonno della buona notte ogni notte . Andare alla classe assonnato , o addirittura di prendere un esame stanco , drasticamente influire sulle prestazioni . Evitare questo problema da solo andando a letto quando si dovrebbe e non dormire troppo .
10

Entra a far parte di gruppi di studio . Il luogo comune che " due teste sono meglio di uno " si applica qui . In gruppi di studio si dovrà spiegare e insegnare le parti del materiale che hai capito meglio di altri , e faranno lo stesso per voi . Questo processo di insegnamento aiuta effettivamente mantenere le informazioni come il vostro cervello deve rielaborare per spiegare agli altri . Fare attenzione qui come gruppi di studio possono ottenere fuori pista .