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Come ScriviSveglie Macchine da scrivere Desk sedie lampade da tavolo Orologi da donna Matite Notebook Papers Penne Computer computer portatili Mostra Altre istruzioni 1 Trova un posto tranquillo dove non sarete interrotti o distratti . La vostra mente deve essere completamente senza ostacoli per questo esercizio . Prova a dimenticare tutto ciò che può preoccupare i vostri pensieri . Impostare una sveglia o da polso per un determinato periodo di tempo, di solito circa 10 minuti. Mettere l'orologio o guardare dove non si può vedere in modo che non sarà il controllo del tempo ogni pochi minuti . iniziare a scrivere . Scrivi tutto ciò che ti viene in mente , non importa quanto insensato o casuale . Non preoccupatevi di grammatica, ortografia e punteggiatura . Lasciate che le parole fluiscono liberamente, e saltare da soggetto a soggetto a volontà . Scrivi nonstop fino a quando la sveglia suona , anche se è necessario scrivere " La mia mente è vuota la mia mente è vuota " fino a quando qualcosa di nuovo emerge . Provate a entrare in contatto con i vostri pensieri e sentimenti interiori e far loro direttamente la vostra scrittura . Smettere di scrivere quando suona la sveglia . Leggi su ciò che hai scritta. Cercate idee o concetti che sono emerse e che potrebbe essere utile a voi ad acquisire conoscenza personale , nella ricerca di senso nella tua scrittura o si punta a un progetto speciale . Cercate di programmare il tempo per scrivendo gratis ogni giorno , se possibile. Si svilupperà il tuo cervello destro nel corso del tempo e treno di pensare più chiaramente. Vita universitaria — generale
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