Richiedi la tua classe prescolare nello spirito delle feste acquistare una festa di Natale . Puoi giocare canti natalizi a misura di bambino , ei bambini possono fare Cartoline di Natale per l’altro . Quando si tratta di rinfreschi , evitare i troppo zuccherati , grassi snack vacanze e dare ai bambini spuntini sani che infondere l’importanza di fare scelte alimentari sane , anche durante le vacanze . Crunchy Granola

Dare il kids muesli darà loro un po ‘ di dolcezza , con un sacco di cereali integrali e grassi sani . È possibile acquistare un negozio acquistato muesli , ma potrebbe avere più zucchero di quanto sia necessario , e muesli è facile da fare a casa . In una terrina , unire quattro tazze di avena con 1 tazza di germe di grano , 1 tazza di noci tritate o mandorle affettate , 1/2 tazza di semi di sesamo , 1/4 tazza di zucchero di canna , 1 cucchiaino . di cannella e 1/4 cucchiaino . sale . Aggiungere olio vegetale 1/3 tazza di miele 1/3 tazza di acqua e 1/3 tazza al centro della ciotola . Gettare bene l’impasto in modo che tutto viene rivestito . Stendere il composto su una teglia . Cuocere il muesli in forno a 300 gradi F per 40 minuti . Mescolare il composto ogni 10 minuti per evitare che si attacchino . Lasciare raffreddare completamente , quindi mescolare in frutta secca a vostra scelta , come mirtilli e uva passa . Un’altra idea è quella di mettere il muesli in singoli sacchetti con un fiocco verde o rosso per i bambini da portare a casa con loro.

Insalata di frutta

Questa è una luce e spuntino rinfrescante include mirtilli per tenere con il tema della stagione delle vacanze . Tritare tre mele , con mele rosse e verdi sia per il colore e combinare in una ciotola con una tazza di sedano tritato , 3/4 tazza di mirtilli secchi , zuccherati e 1/2 tazza tostato e nocciole tritate . Combina 1/2 tazza di yogurt bianco con tre cucchiai . di succo d’arancia concentrato e 1/4 di cucchiaino di sale . Versare il composto di yogurt sopra il composto di frutta , lanciando cappotto tutto e servire .

Ornamenti commestibili

Questo ingannevole vegetariani e cracker spuntino è progettato per apparire come addobbi natalizi , che renderanno l’ idea di verdure su un cracker più attraente per provare . In realtà, questo sarebbe una merenda divertente per i bambini a fare come attività di classe . Dare ad ogni bambino un paio di cracker integrali e una noce di crema di formaggio magro . Mostra ai bambini il modo di diffondere il formaggio magro crema sui cracker con coltelli di plastica . Unire le verdure colorate come broccoli cotti steli , piselli cotti , pepe tagliato a dadini e cotti piazze carota in una ciotola e dare una piccola manciata di ogni bambino e permettere loro di decorare le loro cracker con le verdure .

Ginger piega Cookies

È possibile effettuare le versioni più sane dei cookie scambiando ingredienti . Questo cookie di zenzero si adatta con il tema di Natale , ma usa farina di grano intero pasta invece di farina bianca . In una grande ciotola , mescolare una tazza di zucchero Turbinado con 2/3 tazza di olio , quindi aggiungere in 1 grande uovo e 4 cucchiai . di melassa . Aggiungere 2 tazze di farina setacciata pasta integrale , 2 cucchiaini . di bicarbonato di sodio , 1 1/4 cucchiaino . cannella in polvere , 1 cucchiaino quarto . zenzero , e un terzo cucchiaino . di sale marino , e mescolare fino a quando tutti gli ingredienti sono ben amalgamati . Formare l’impasto in palline da 1 pollice e rotolare ogni pallina in una ciotola di zucchero Turbinado . Mettere le palline su una teglia ungreased 2 pollici a parte . Cuocere i biscotti in forno a 350 gradi per circa 10 a 12 minuti . Raffreddare su una gratella .