I bambini stanno imparando abitudini che fisserà il quadro per il resto della loro vita . Invece di limitarsi a raccontare ai vostri figli che abitudini sane si desidera loro di adottare , è più efficace di mostrare loro perché hanno bisogno di seguire queste abitudini . Quando i bambini possono comprendere i risultati positivi e negativi delle loro azioni , possono essere più propensi a scegliere le azioni positive libri e film netti results.Good Nutrizione

Usa per insegnare ai bambini quali alimenti sono sani e quali no. Poi li hanno ordinare gli alimenti in gruppi diversi . I bambini possono essere solo in grado di separare i cibi sani da snack , ma quelli più anziani dovrebbero essere in grado di separare in diversi gruppi di alimenti . Si potrebbe avere studenti passano attraverso le riviste , ritagliando immagini di cibo per incollare su un piatto di carta . In alternativa , disegnare un grande volto su un pezzo di cartone e tagliare la bocca , poi hanno figli provare a gettare i giocattoli alimentari sane in bocca .

Denti sani

avere un colloquio dentista per gli studenti circa la corretta cura dei denti . Molto probabilmente , lei dare a tutti uno spazzolino da denti e tutto si può praticare il modo corretto di lavarsi i denti . Per approfondire la comprensione della comprensione degli studenti , condurre un semplice esperimento rivestendo un uovo con dentifricio e lasciando un altro naturale . Mettere entrambe le uova in una bevanda che potrebbe causare macchie , come ad esempio una bibita , caffè o tè . Dopo 24 ore , l’uovo con un dentifricio sarà ancora bianco , mentre l’uovo non sarà diventato marrone .

Esercizio

esercizio fisico è importante per il mantenimento di un peso sano e mantenere il cuore sano . I bambini che formano l’abitudine nei primi anni possono essere più propensi a bastone con esso mentre crescono . Prova avere figli misurare il battito cardiaco prima e dopo l’esercizio per vedere come cambia , sottolineando che il cuore sta diventando esercizio troppo . L’esercizio fisico può anche rilasciare endorfine, che ti rendono felice . Prova a sorprendere i bambini con un tempo di gioco in più per vedere come sono felice di post -play .

Germs

Germs ti fanno male , così i bambini hanno bisogno di imparare a tenerli a bada . Dimostrano come i germi vengono trasmessi da persona a persona , coprendo le mani in vernice , poi stringe la mano a uno studente . Tale studente deve stringere la mano al successivo e così via giù la linea . Gli studenti saranno in grado di vedere che la vernice passa a tutti. Lavarsi le mani saranno uccidere i germi , ma ci vuole più tempo per lavare correttamente le mani di quanto si creda . Hanno dei bambini si lavano le mani normalmente , poi chiedere loro di lavare di nuovo , cantando ” Buon compleanno “. Secondo KidsHealth , questa canzone richiede circa 15 secondi per cantare , che è quanto a lungo si deve lavare le mani .