E ‘ ora di alzarsi per andare a scuola ? . Si può dormire qualche minuto in più o alzarsi per la colazione. Se si salta la colazione , non siete soli – da 8 a 12 per cento dei bambini e almeno il 20 per cento dei ragazzi non mangiano prima della scuola . I bambini passano a colazione per una serie di motivi : mancanza di tempo , senza appetito , perdita di peso o la mancanza di cibo in casa . Tuttavia , studi di ricerca indicano che la colazione contribuisce al rendimento scolastico . 2002 Studio
Le ” Annals of Nutrition and Metabolism ” presentato uno studio che ha esaminato gli effetti della prima colazione su circa 100 studenti all’interno delle città; un terzo di loro aveva ricevuto scarsa nutrizione. Prima lo studio , questi studenti hanno avuto molti più problemi a scuola . Il loro punto di grado medio era quasi un punto in meno rispetto agli studenti che hanno mangiato la prima colazione , e hanno perso quasi il doppio di molti giorni di scuola . Dopo sei mesi , gli studenti che hanno migliorato il loro apporto nutrizionale in media più di quattro meno assenze e hanno aumentato i loro punteggi di matematica di quasi un intero punto .
2005 Studio
Il giornale “; Physiology &comportamento ” pubblicato uno studio sull’impatto della colazione sul studenti delle scuole elementari . Tre gruppi di studenti mangiato o farina d’avena istantanea , cereali freddi o niente . Quando gli studenti sono stati invitati a ricordare gli articoli da mappe , i mangiatori di farina d’avena ricordato un altro elemento che i mangiatori di cereali freddi e tre più che bambini che hanno digiunato . I bambini che hanno mangiato sia la colazione segnato significativamente migliore quando gli viene chiesto di ricordare e di disegnare una forma che avevano visto. Il loro punteggio medio è stato di quasi 32 , mentre quelli senza colazione media di circa 29 . Quando gli studenti è stato chiesto di ascoltare un elenco di parole e di prestare attenzione a specifiche combinazioni , chi evitato la colazione ha fatto quasi il doppio di molti errori.
2006 Studio
Il giornale spagnolo ” Nutricion Hospitalaria ” pubblicato un’indagine sul rapporto tra qualità della colazione e dei gradi dei primi adolescenti. I ricercatori hanno confrontato punteggi complessivi all’inizio dello studio con di fine anno gradi . Anche se tutti gli studenti che hanno mangiato colazioni migliori migliorato , la più grande differenza è stata osservata tra i bambini che inizialmente non stavano mangiando abbastanza colazione . I loro voti medi erano più di due punti in più rispetto agli studenti che stavano ancora mangiando troppo poco . Alcuni studenti hanno aumentato la loro assunzione prima colazione avendo un spuntino a metà mattina .
2013 Studio
Condividi la nostra resistenza , un’organizzazione no-profit , ha presentato un’analisi di impatto sociale che guardava la ricerca sulla fame infanzia , compresa la mancanza di prima colazione . Gli studenti che fanno colazione a scuola hanno migliori tassi di presenze : quasi due giorni in più ogni anno. I loro punteggi valutazioni standardizzate di matematica sono quasi il 18 per cento superiore . Guardando il quadro più grande , gli studenti con più presenze hanno un tasso di laurea del 20 per cento più alto . Buona partecipazione può portare a buoni voti , e gli studenti hanno un tasso di laurea del 25 per cento più alto se hanno almeno un ” B ” media . Una volta che hai un diploma di scuola superiore , si guadagna almeno $ 10.000 in più ogni anno , e la differenza è ancora maggiore se si continua con la vostra istruzione .