Nella maggior parte delle cose , la comprensione trionfi memorizzazione . Non c’è dubbio che la curiosità di informazioni possono essere facilmente memorizzati, ma è solo quando si ” ottiene” che , a livello personale , che si sa veramente il soggetto. Purtroppo , alcune cose devono essere memorizzati . Non c’è modo intorno ad esso . Tabelline , l’ordine delle operazioni in matematica e il compleanno di tua moglie sono importanti per memorizzare semplicemente . A volte può essere utile – o necessità – di commettere un lungo passaggio alla memoria. Mentre un paragrafo di parole può sembrare scoraggiante per ricordare , si utilizza molte delle stesse competenze , come quando si ricorda fatti semplici . Istruzioni

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Decidere di impegnare il passaggio alla memoria . Gli psicologi insegnano che fare attivamente una decisione di eseguire o raggiungere un obiettivo innesca il cervello per farlo accadere , ottimizzando le tue possibilità . Pensate alla vostra intenzione di ricordare ogni volta che si studia il passaggio .

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Leggere sopra il passaggio , dall’inizio alla fine , ignorando qualsiasi cosa ma che cosa significa il passaggio. Pur comprendendo che in realtà non è necessario memorizzarlo , conoscendo il significato può solo aiutare il vostro richiamo.

3

Scrivi il passaggio su un altro foglio di carta. Suddividerlo in pezzi che abbiano un senso per voi . Una poesia , per esempio, può contenere linee raggruppati per il ritmo invocano . Si può trovare più facile da capire e ricordare il testo se si forma nuovi gruppi , organizzati logicamente a voi .

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Recita nuovamente il passaggio , la lettura ad alta voce dall’inizio alla fine . Questa volta , ascoltare il flusso delle parole . Così come è facile memorizzare una canzone o cadenza , se ci si concentra sul suono delle parole e il ritmo delle linee , rende più facile memorizzazione . Le parole evocano suoni descrittivi : dure , brevi sillabe possono sembrare clacson di una macchina in un ingorgo , per esempio, mentre “s” suoni possono ricordare le onde del mare . La musica della memoria aiuti lingua .

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fare pause frequenti , riposo tra ogni lettura e dopo ogni sessione di memorizzazione . I vostri processi cerebrali e memorizza i dati migliori in brevi sessioni frequenti .

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Leggi tutto il materiale nuovo , immaginando le parole nella tua mente . In alcuni casi potrebbe essere necessario immaginare la vostra interpretazione , invece. Ad esempio , le parole ” Ottantasette anni fa i nostri padri hanno portato avanti in questo continente una nuova nazione ” può richiamare alla mente i numeri ” 47 ” e pensieri di tuo padre e forse i tuoi zii , passo-passo su un altro continente, su una mappa e conficca una bandiera nel terreno .

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Fai un nastro audio del passaggio , utilizzando un registratore , il cellulare o computer, quindi ascoltarlo dopo aver preso una pausa. In alternativa , ottenere una copia del passaggio quale fornito da un’altra persona se il passaggio è una fonte pubblicata e registrata . I più sensi che si coinvolgono , più il tuo cervello partecipa alle informazioni , in modo immaginando le parole e l’ascolto di loro in vari modi rafforza la memoria .

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Copiare il passaggio di nuovo su un foglio fresco carta . Suddividere il testo in sezioni , mantenendo il gruppo che ha il significato voi ( in contrasto con la spaziatura originale ) . Nel discorso di Gettysburg , per esempio, potreste trovare utile omettere le virgole nel primo paragrafo e dividere , secondo comma, in due sezioni . Questa tecnica altera il ritmo delle parole e rende più facile di immaginare e ricordare . Inoltre , ripetutamente scrivendo il passaggio aiuta a rafforzare le parole nella tua mente .

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variare i tempi quando si lavora a memorizzare il brano . Alcune ricerche suggeriscono che ognuno di noi ha un periodo di tempo unico durante il quale si ricordano ( e si esibiscono su prove ) migliore. Scrivendo e recitando il passaggio in diversi momenti della giornata , si aumenta la probabilità di trovare il vostro periodo di picco .

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sonno subito dopo una sessione di memorizzazione . Durante il sonno , il cervello elabora le informazioni e le immagini raccolte durante la giornata , assegnando significato e memorizzazione nella memoria . Simile a un computer , durante i periodi di consumo energetico ( veglia ) tempo di lavorazione rallenta a causa del volume di informazioni . Quando si è addormentato il cervello può concentrarsi sul compito .

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Avviare memorizzare la prima sezione del passaggio . Lavorare con piccoli ” pezzi ” del passaggio . Gli psicologi insegnano che gruppi di 3 o 4 parole sono l’ideale per la memorizzazione, un processo chiamato ” chunking “. Tuttavia , dopo aver praticato le altre tecniche si possono trovare un pezzo più grande confortevole. Usa la tua ultima copia scritta del passaggio , o riscrivere il passaggio di concentrarsi sulla scrittura in blocchi .

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Inserisci il primo pezzo del brano più volte prima di passare a un’attività indipendente. Tornare e provare a recuperare il pezzo , rapidamente guardando la vostra copia per verificare . Ripetere l’operazione finché non si è in grado di ricordare correttamente il pezzo .

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Aggiungi un altro pezzo , recitando prima il primo pezzo poi aggiungere il successivo . Ditelo diverse volte prima di prendere una pausa . Più tardi , recitare la parte memorizzata del passaggio come avete fatto con il primo pezzo . Procedere una volta che sono riuscito .

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Ripetere la prova di memorizzazione prima di aver finito con il passaggio . Scrivere il passaggio di tanto in tanto fuori o ascoltare il file audio . Ricordatevi di fare delle pause , soprattutto dormire , e saltare avanti e indietro tra le tecniche , se lo desideri . Repitition è la base per commettere nulla a memoria . Ripetere i passaggi abbastanza volte ed esso si sposterà dalla memoria a breve termine per la conservazione a lungo termine, che è il vostro obiettivo .