Sviluppare buone capacità di prova l’assunzione è fondamentale per il successo dei bambini a scuola . Le scuole utilizzano test per valutare se gli studenti stanno imparando il materiale nelle loro classi , nonché per confrontarli con altri studenti in tutto lo stato o paese . Purtroppo , a causa della mancanza di preparazione , povere strategie di test- taking e l’ansia di prova , alcuni studenti non eseguono a loro capacità nei test . Per insegnare ai vostri figli efficaci abilità di prova l’assunzione , è possibile aumentare la probabilità che le prove che prende rispecchiano fedelmente le sue conoscenze e capacità . Istruzioni

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incoraggiare il bambino a studiare per il suo test durante i giorni , o addirittura settimane , prima della prova . Gli studenti che affollano tutta la loro studiare la notte prima di un test ricordano meno informazioni e diventano mentalmente affaticati , che li rende più propensi a commettere errori nei test . Mettere da parte un po ‘ di tempo ogni notte per il vostro bambino a concentrarsi su materiale di prova .

2

Dare al bambino un ambiente adatto in cui studiare . Egli avrà un tempo più facile l’apprendimento in una stanza che è tranquilla , ben illuminata e impostato su una temperatura confortevole . Essere sicuri di dare al vostro bambino un ampio spazio sulla scrivania dove si può impostare i suoi materiali e prendere appunti.

3

Assicurarsi che il bambino mangia una prima colazione sana ed ottiene abbastanza sonno nei giorni di prova . Mangiare cibi nutrienti – come frutta , yogurt , latte magro , uova e cereali integrali – aumenta i livelli di energia del vostro bambino e impedirle di avere fame , che l’aiuterà a svolgere al suo meglio . Ottenere la giusta quantità di sonno aiuterà anche lei a concentrarsi e pensare con chiarezza .

4

Spiega strategie di base prova l’assunzione al vostro bambino . Digli di leggere attentamente le istruzioni prima di iniziare . Suggeriscono che guardare oltre il test per vedere che tipo di domande che ha, quante domande ci sono e quanto tempo ha per rispondere a ciascuna . Incoraggiarlo a rispondere alle domande in ordine, ma non spendere troppo tempo su ogni singola domanda . Occasionalmente si può decidere di saltare una domanda se non sa come rispondere , piuttosto che sprecare troppo tempo su una domanda difficile .

5

Insegnate ai vostri figli le tecniche per combattere l’ansia di prova . Mostra il suo modo per rilassarsi con la respirazione profonda : lentamente respirare attraverso il naso , trattenete il respiro per alcuni secondi e poi espirate lentamente attraverso la bocca . Incoraggiarla a ripetere affermazioni positive , come ad esempio “Mi sento fiducioso perché ho ​​studiato duro “, per ridurre la sua ansia . Se lei inizia a sentirsi sopraffatti con pensieri negativi , ha il suo silenzio gridare ” Stop! ” e quindi ripetere una delle sue affermazioni o calmarsi con la respirazione profonda .

6

Rivedere i test di vostro figlio con lui . Discutere perché ha ottenuto risposte certe sbagliato può contribuire a materiale che non capiva , vedere dove sta facendo semplici errori , come ad esempio malinteso una domanda , e si sentono più sicuri fare i test in futuro imparare.