La gestione del tempo è un’abilità importante per condurre una vita di stress e di successo bassa . Stabilire gli obiettivi e rimanere task-oriented che si tiene sulla pista di casa e l’ufficio . Per padroneggiare le abilità di gestione del tempo , si deve praticare diversi metodi e applicarli alla vostra vita quotidiana , costantemente al lavoro per utilizzare saggiamente il vostro tempo . Gestire con attenzione il vostro tempo non significa che devi condurre una vita noiosa; se si riesce bene , si può realizzare tutto quello che vuoi . Istruzioni

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Fai un pianificatore che si tiene vicino in ogni momento. È possibile effettuare una utilizzando un word processor o semplicemente comprare uno in un negozio di forniture per ufficio . Prendi un pianificatore che ha entrambi i mesi e singoli giorni per tenere in pista . Annotare le date importanti come gli appuntamenti , i compleanni , riunioni, date di scadenza prima del tempo . Controlla la tua agenda giornaliera per essere sicuri di ricordare le date importanti .

2

Creare un programma giornaliero di cose da fare . È possibile utilizzare il progettista o un altro notebook per questo. Le cose semplici come fare il bagno , mangiare o guardare la televisione occupano più tempo di quanto si pensi. Costantemente definire il vostro programma per soddisfare le vostre esigenze , notando quanto tempo ti porta a fare la doccia , la barba o portare fuori la spazzatura . Per alcuni , è utile creare un elenco principale di cose da fare ogni giorno o ogni settimana in giro per casa . Invia questo elenco in cucina o altro luogo di rilievo in casa così potrete vedere spesso.

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a breve e lungo termine obiettivi per te . Non importa ciò che si vuole realizzare , la fissazione di un obiettivo e attenersi ad esso vi motiverà a fare le cose. Datevi scadenze per ciò che si vuole ottenere fatto .

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Premiati quando realizzare le cose presto o realizzare i vostri obiettivi quotidiani in modo efficiente . Prenditi a cena , comprarti un vestito nuovo o sedersi e bere un bicchiere di vino rosso se lo fai bene . Se gestisci il tuo tempo poco o non riescono a finire le vostre commissioni , non premiare te .

5

lavorare con gli altri per realizzare di più . Se si vive con un coniuge o un familiare, portarli nei vostri piani e gli obiettivi per aiutarvi a condividere il carico e si dà sia la motivazione per fare le cose .

6

Evitare lo stress e procrastinazione . Gli incidenti accadono e le distrazioni possono venire , ma non lo stress di scivolare nel vostro programma . Basta trovare un modo per andare avanti e continuare con i vostri piani . Tenete i vostri obiettivi quotidiani o to-do list ragionevole e lasciare il tempo per il riposo , il relax e , soprattutto, il sonno . Essere realistici su ciò che si può realizzare . Se chiedete troppo di se stessi è più facile a procrastinare .