A scuola di specializzazione , si sta costantemente completato articoli di ricerca e leggere le assegnazioni , e potrete anche sentire lo stress lavoro se sei uno studente di lavoro . A volte si può ottenere scoraggiato perché alcuni compiti sono difficili , o si può avere un professore che è a volte difficile da accontentare . In queste situazioni è importante per ridurre alcuni degli stress che va con l’essere uno studente laureato in modo da poter raggiungere i vostri obiettivi . Istruzioni

1

Preparare per le assegnazioni prima del tempo . Se si dispone di un 10 – pagina di analisi letteraria che è dovuto due settimane dal giorno in cui il professore assegnato a voi , iniziare a raccogliere i vostri materiali di ricerca durante la prima settimana in modo da poter scrivere , organizzare , revisionare e digitare la carta dalla seconda settimana . Mettere da parte il tempo ogni giorno per lavorare al progetto .

2

uscire con gli amici e la famiglia . Chiama alcuni dei tuoi amici e invitarli al cinema con voi , o andare in un bel ristorante con i vostri fratelli o cugini . Questo aiuta a rilassarsi e vi sarà aggiornata quando si torna in classe il giorno successivo .

3

Parla con un consulente campus lo stress . Visita il centro di supporto degli studenti dell’università e discutere di cose specifiche su scuola di specializzazione che stanno causando più di stress , come la paura di non ottenere i migliori gradi di merito o un disaccordo con il tuo professore . Il consulente può offrire strategie su come gestire certe situazioni .

4

Parlate con il vostro professore . Forse hai frainteso quello che alcune linee guida di assegnazione sono stati o avete bisogno di sapere più chiaramente quali sono le aspettative generali sono dal professore per il corso . Una volta chiarito , si può procedere a migliorare in classe .

5

Trova nuovi hobby . Entrare in un gruppo di esercizio nella vostra zona , iniziare a scrivere di vostro stress in un giornale , o preparare diversi tipi di cucina a casa, come indiano o cinese. Ciò consente di avere un po ‘ di tempo per se stessi oltre ai vostri studi e rende il vostro programma meno mondano .