Per diventare un medico , è necessario completare i corsi pre – universitari di medicina , laureati in medicina e finire un programma di residenza . Di questi tre , la maggior parte dei medici concordano sul fatto che la formazione di residenza è il più stressante . Residenti medici spesso lavorano ore oltre 80 ogni settimana, assumere un gran numero di pazienti in una piccola quantità di tempo , e sopportare il controllo e la critica da parte dei residenti anziani , infermieri e medici che frequentano . Dal momento che i giorni lavorativi sono lunghe e il tempo libero è scarsa , i residenti medici devono imparare a gestire il proprio tempo . Gestione del tempo durante il Intern Anno

stage medica è il primo anno di un programma di residenza . La maggior parte degli stagisti riportano sensazioni di stress e burnout in questo periodo , e molti stagisti devono lavorare durante la notte e turni del fine settimana . Implementazione di gestione del tempo efficace durante gli anni di stagista è quasi impossibile dato che il vostro programma è strettamente strutturata , e non si può deviare da esso . Il poco tempo libero che hai è appena sufficiente per dormire , mangiare e l’igiene personale . La cosa più importante da ricordare in questo periodo è che non siete soli . Tutti gli altri residenti stanno sopportando la stessa cosa , e durerà solo un anno.

Gestione del tempo dopo il primo anno

Dopo il primo anno , la tua situazione sarà migliorare. Come un residente , si avrà più tempo libero e più leva per creare il proprio calendario . Si avranno anche la fiducia nelle tue capacità in quanto si è già sopravvissuto l’intenso anno di tirocinio . Inoltre , si dovrebbe guadagnare di più rispetto ai tuoi colleghi

gestione del tempo con i pazienti

tutti i tirocinanti di medicina – . Interni e residenti – avrà un grande carico paziente . Anche se non sarà così male dopo il primo anno , vi sentirete sopraffatti , a volte. Secondo il Dott. Saul Wischnitzer , autore del “Manuale Residency di Wischnitzer , ” residenti medici dovrebbero lavorare il più rapidamente possibile con ogni paziente . Tuttavia, mentre domande importanti necessari per fare una diagnosi , il residente deve richiedere più tempo , poiché questa è una fase cruciale .

Scheduling tempo fuori del lavoro

Indipendentemente di come le cose diventano frenetici , provare a programmare il tempo per le attività al di fuori del lavoro . Approfitta delle vacanze e qualunque vacanze che hai, e non prendere tempo occasionale off . La cosa più importante è di chiedere questa volta – off con largo anticipo , così l’ospedale avrà ampio preavviso . Tuttavia , come stagista , potreste non essere in grado di fare questo .

Prendersi cura di sé

Indipendentemente da quanto duramente si sta lavorando , sempre prendere cura di te . Mangiare cibi nutrienti , evitare di bere o fumare , dormire e seguire l’igiene personale . Ottenere il rispetto come stagista o residente è impegnativo , ma proiettare un’immagine di salute e professionalità è il primo passo . Creare un foglio elettronico , e designare il tempo cura personale .