Ascoltare con attenzione è indispensabile al fine di stabilire una comunicazione efficace , ma è anche difficile da raggiungere . Questo perché, in diverse occasioni , sia i suoni irrilevanti raggiungono le orecchie rendendo difficile sentire il vostro interlocutore , o distrazioni fanno si ignora l’altoparlante . A questo scopo , è necessario adottare alcune misure per garantire bastone con l’altoparlante e ascolta quello che ha da dire . Ambiente tranquillo

suoni dell’ambiente sono un ostacolo importante di ascolto , in quanto entrambi possono coprire la voce dello speaker e distrarre . A questo scopo , scegliere un ambiente tranquillo per avere una conversazione – un posto come un ufficio vuoto o in camera . Chiudere le finestre che permettono il rumore delle strade trafficate per raggiungere le orecchie . Inoltre , spegnere il televisore o la radio e anche il telefono cellulare , se si continua a squillare . Nel caso in cui gli altri tra il pubblico stanno parlando , nel corso di una lezione universitaria , ad esempio , chiedere loro gentilmente di smettere , in modo che è possibile concentrarsi sul diffusore .

Distrazioni

quasi tutto può ottenere la vostra attenzione , facendo si ignora il lettore . Cose come giocando con la penna , guardando fuori dalla finestra o di avere uno sguardo alle vostre note possono usurpare la vostra attenzione . In tali occasioni , basta smettere di tutto ciò che state facendo. Cadere la penna , chiudere il notebook e guardare il diffusore negli occhi . Anche se suono raggiunge le orecchie , anche se non si guarda alla fonte , contatto con gli occhi ti aiuta a rimanere concentrati .

Irrilevanti Pensieri

Durante una conversazione o un discorso , più pensieri possono distogliere l’attenzione dal diffusore . Ad esempio, si può pensare di data successiva o i voti semestre o anche importanti problemi familiari . In questo caso , chiudere gli occhi per cinque secondi e cercare di liberare la mente da tutti i pensieri . Secondo il Centro per le prestazioni di Psicologia , tali pensieri sono ” distrazioni interne” che hanno un impatto diretto sulla capacità di concentrazione e – di conseguenza – . Ascoltare in modo efficace

prevalutazione, salvo

Secondo Bepko Learning Center della Indiana University , pregiudicando è un serio ostacolo ascolto , come si può interrompere automaticamente ascolto quando non siete d’accordo con il contenuto di un messaggio o il diffusore stesso. Per questo motivo, è necessario ascoltare ogni messaggio con una mente aperta , non necessariamente accettare quello che dice l’oratore , ma anche non rifiutare subito. Inoltre , se hai un problema con l’altoparlante , dimenticare la sua identità per il momento e concentrarsi su quello che dice , invece.