La maggior parte dei bambini in età prescolare sarebbe scegliere una ciotola di gelato su niente frondoso e verde senza un secondo pensiero . I bambini piccoli di solito non considerano i concetti di ” sano ” contro gli alimenti ” non sani ” , invece solo la scelta di ciò che un buon sapore . Quando l’insegnamento prescolare di mangiare sano , concentrarsi su come gli alimenti ti fanno sentire e come gustoso possono essere . Piramide alimentare Collage

Insegnare ai bambini circa i gruppi alimentari facendoli creare le proprie piramidi alimentari . Spiegare la differenza tra i gruppi di alimenti . Dare ad ogni bambino un grande foglio di carta con l’immagine di una piramide divisa in sei sezioni . Seguire gli Stati Uniti Dipartimento di linee guida piramide alimentare Agricoltura Stati per determinare quali sezioni devono essere più grandi di altri . Allega una foto di un alimento di esempio per ogni gruppo così i bambini possono dire loro a parte . Passare le riviste . Chiedi ai bambini di ritagliare le immagini di alimenti e di incollarli al gruppo alimentare a cui appartengono . Dare suggerimenti e aiutare i bambini in età prescolare genere tutti gli alimenti correttamente .

Degustazione Partito

Fai assaggiare nuovi cibi piacevole raccontando bambini in età prescolare si sta andando ad avere un partito sano alimenti . Mettere fuori decorazioni e dare ai bambini cappelli di partito . Tagliare una varietà di frutta e verdura come mele, carote , zucchine e uva – e servire con salsa di yogurt o hummus . Fai pops ghiaccio versando 100 per cento di succo di frutta nei vassoi del cubo di ghiaccio . Coprire i vassoi con un foglio , poi colpire un bastone di legno in ogni sezione del vassoio . La pellicola non mancherà di tenere i bastoncini mentre i pop congelare nel freezer caffetteria .

Diari alimentari

Aiutare i bambini imparano ciò che è sano e non sano nelle loro diete . Dare ad ogni bambino un diario alimentare . Dividere un pezzo di carta in sezioni per ogni momento del pasto e snack . Chiedi a ogni bambino di disegnare o scrivere i nomi di tutto ciò che mangiano nel corso di una giornata . Aiuta i bambini registrano cosa mangiavano durante la scuola e le famiglie chiedono di aiutare i bambini a compilare il resto a casa . Il giorno successivo , chiedere ai bambini di contare quante porzioni mangiavano di ogni gruppo alimentare . E poi discutere i tipi di alimenti e di come impatto che i loro corpi in crescita .

Agire it Out

prescolare imparare attraverso la pratica e far finta , in modo da farli giocare Ristorante con falsi cibo . Aiutare i bambini venire con un menu, poi li dividono in gruppi . Un gruppo può essere il cliente che deve scegliere un pasto sano dal menu , mentre l’altro gruppo si prepara il pasto in cucina finta . I bambini saranno anche felici e affascinato a guardare i loro insegnanti messo su una scenetta . Recitare la storia di una ragazza che mangia una focaccina zuccherino al mattino . Mostrare come lei è sonnolenta e irritabile per tutto il giorno . Accanto , fingere di essere una ragazza che ha mangiato una colazione a base di frutta e proteine ​​ed è felice e pieno di energia per tutto il giorno .