Ci stanno per essere momenti nella tua vita quando si desidera qualcosa di molto male . Potrebbe essere un grande schermo TV , o perdere peso e diventare in forma. Hai paura che non sarà in grado di permettersi l’acquisto o sviluppare la disciplina necessaria per iniziare un programma di fitness . Le tue paure si stanno tagliando fuori alle ginocchia prima ancora di fare il tentativo . Devi imparare a spingere mentalmente per raggiungere i vostri goals.Things che vi serve
Notebook
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l’acquisto di un notebook o una rivista . Invece di afferrare qualsiasi vecchio pezzo di carta , l’acquisizione di un nuovo giornale è davvero il primo passo per imparare a spingere mentalmente . I vostri obiettivi e aspirazioni sono importanti e fare lo sforzo di acquistare un notebook in cui registrare loro, si stanno dando loro la distinzione che meritano .
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Scrivi i tuoi obiettivi nel notebook. Se si dispone di più , la sezione off il notebook di conseguenza. L’atto di registrare i vostri desideri ha l’effetto di farti sentire responsabile. La responsabilità è una componente chiave per imparare a spingere mentalmente . Quando ciò che si vuole realizzare è in stampa , è più difficile da ignorare. Metti il tuo notebook da qualche parte in vista per tutto il tempo .
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Sfida te stesso per ottenere solo un passo verso il tuo obiettivo . Spingere mentalmente non deve essere un compito oneroso . Ne fanno un gioco con un sistema di ricompensa . Se il vostro obiettivo è quello di lavorare fuori orario per guadagnare abbastanza soldi per fare un grande acquisto , compito da soli con il lavoro straordinario dal Lunedi al Giovedi e lavorare le normali ore di Venerdì .
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Segui i tuoi progressi nel vostro notebook. Acquista adesivi oro stelle o scrivere la parola “vincere” accanto a ogni successo . Disciplina mentale e la gioia nei vostri successi non si escludono a vicenda . In realtà, più si spinge mentalmente per produrre risultati , i risultati si vedranno , che a sua volta alimentare la vostra determinazione e senso di realizzazione.
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Lavoro a dare credito a voi stessi . Imparare a spingere mentalmente è un obiettivo nobile . Significa che riconosce che la disciplina è una competenza necessaria se si vuole realizzare i vostri sogni . Qualsiasi sé negativo parlare si può avere una volta lo spettacolo di deve essere sostituito affermando positivamente la vostra determinazione a rompere vecchie abitudini che non servono più di voi.