Vari obiettivi, come entrare in collegio , laurea o l’acquisizione di una qualifica professionale , richiedono studio intensivo . Lunghe ore sui libri e schermi di computer può essere faticoso , e anche controproducente quando la stanchezza ti impedisce di assorbire ciò che si studia . La strada verso un obiettivo importante inizia con un programma di studio attentamente pianificato che ti permette di studiare il più possibile e ti dà anche il tempo per riposare e ricaricare per la prossima sessione di studio . Divide Obiettivi in segmenti
Il grande obiettivo deve rimanere in lontananza , ma è necessario anche impostare i giorni , obiettivi settimanali , mensili e annuali anche , se per esempio il vostro obiettivo è una laurea o il completamento di un dottorato dissertazione . Impostare un numero di pagine da studiare ogni giorno e un certo numero di capitoli per una settimana . Concedetevi il tempo sufficiente per i pasti del giorno e tempo libero a guardare la televisione , ascoltare musica o incontrare gli amici . Tempo di studio Divide equamente per tutta la settimana , invece di lavorare 24 ore un giorno e festeggiare il prossimo .
Fai un impegno formale
Oltre a una promessa a te stesso che non sarà deviare dal vostro programma di studio , fare una scommessa con un amico , mettendo anche soldi sulla linea . Il vostro obiettivo è una ragione sufficiente per rimanere motivati , ma la concorrenza con i tuoi amici ti darà una spinta a seguire il tuo programma , anche quando ci si sente stanchi . Scegliete gli amici con un atteggiamento positivo e che capiscono la tua lotta; che vi darà prezioso sostegno e mantenere il morale alto .
tenere un diario
Annotare il numero di pagine coperto ogni giorno , così come la numero totale fino a quel punto . Fate lo stesso con capitoli e unità tematiche . Consultare i numeri regolarmente per verificare se si è in orario . Inoltre , le statistiche mostrerà il vostro duro lavoro fino a quel punto , rivelare eventuali carenze nel vostro piano e vi riempia di orgoglio per quello che avete già raggiunto .
Pensare ai vantaggi di Success
Quando lo studio è finito , è utile ricordare a voi stessi perché si sono impegnati al vostro obiettivo . Pensate il giorno successivo e che cosa accadrà se si riesce a raggiungere il vostro obiettivo . Non riempire la tua mente con pensieri negativi , ma ricordare le conseguenze del fallimento . Pensate voi al college – e anche dopo – e con un lavoro di basso profilo . Proprio come un atleta che sogna di alzare un trofeo , immaginate voi stessi tenendo la laurea il giorno della laurea . Tali pensieri si motiverà ancora di più e aiutare a superare piccoli contrattempi nel corso del programma di studio .