Incoraggiate i vostri figli a partecipare alle attività di salto e di filatura prima di un evento sportivo o solo per divertimento . Si può facilitare queste partite in casa con poco o nessun forniture , ma alcune attività comportano l’uso di attrezzature da gioco o corde per saltare . Jumping e filatura prima della scuola viene avviato può anche aiutare i bambini svegliarsi la mattina e farli pronto a prendere il giorno . Danze combinati con Spinning e Jumping

Ottenere i vostri bambini a girare e saltare mentre balla alla musica aerobica . Gioca un CD con la musica attuale che ottiene i bambini in movimento . Incoraggiare loro di ballare e basta avere un buon tempo . Quindi fermare la musica e dire “spin ” o “salto” per ottenere i bambini ad eseguire altre operazioni . Questa attività può davvero ottenere il loro pompaggio del sangue e favorire danze creative .

Spinning a giochi

Buon divertimento con i vostri bambini a girare su altalene tradizionali e altalene pneumatici al parco . I genitori possono facilmente girare altalene pneumatici in cerchio mentre i loro bambini si siedono sul pneumatico . Gira intorno al cerchio e cantare canzoni . È anche possibile ruotare leggermente bambini sulle altalene regolari mettendo il bambino in altalena e poi spostando l’altalena in un cerchio per permettere alle corde di spago insieme . Lasciate che lo swing andare e guardare i vostri bambini girano in cerchio . Il parco giochi potrebbe anche avere dischi di filatura e altre apparecchiature che permette di girare i bambini intorno .

Saltare sul tappeto elastico , Spinning e Tumbling

Un trampolino può aiutare facilitare il più esercizio fisico nella vita dei vostri figli . Investire in un grande trampolino con una rete o di firmare i tuoi figli per la ginnastica . Palestre hanno spesso grandi trampolini per i bambini a praticare salto e burattatura . Tuttavia , se si acquista un trampolino , sempre sorvegliare i bambini e considerare l’acquisto di uno con una rete intorno ad esso per una maggiore sicurezza . I bambini possono girare e fare ogni sorta di movimenti sul trampolino . Mini ri- bounders non costano tanto come un trampolino grande , ma solo un bambino può usarlo al momento . I bambini possono , a turno, girare e saltare , ma non c’è molto spazio per burattatura .

Azione Jumping

Il sito Family Education raccomanda di incoraggiare i bambini a partecipare in azione salto . Questo comporta l’uso di una corda di salto e recitando rime durante il tentativo di agire le azioni nelle rime tra salti . I bambini possono saltare con la corda e poi fare le spaccate , calcio o girare intorno mentre canta la rima . Una rima potrebbe includere un tale dicendo come salutare il capitano o inchinarsi alla regina . I bambini saltare con la corda e poi fermarsi per eseguire l’azione nella canzone , come inchinarsi o di saluto .