Insegnare la scienza della nutrizione in età prescolare può essere impegnativo . L’obiettivo non è quello di entrare in processi biologici complessi , ma per mostrare i bambini molto piccoli come ciò che mangiano influisce loro corpi su un livello di base . Ci sono molte attività semplici di scienza della nutrizione che si possono fare con i bambini in età prescolare . Gruppi Alimentari

Insegnare ai bambini circa i sei gruppi di alimenti : cereali; ortaggi; frutti; carne , fagioli e noci; prodotti lattiero-caseari; grassi; e oli . Ottenere una varietà di prodotti alimentari gioco ( abbastanza per dare ad ogni bambino un articolo) , che potete ottenere presso il vostro reparto , sconto o giocattolo negozio locale . Alcuni negozi di artigianato e fornitura Hobby vendono anche frutta finta . Dare ad ogni bambino un pezzo di cibo gioco e chiedere loro di pensare a ciò che il cibo gruppo a cui appartiene. Poi li hanno ogni alzarsi , dire ciò che il cibo è e ciò che il cibo gruppo di appartenenza .

Foods preferite

Distribuisci ai bambini carta e chiedere loro di disegnare una foto del loro cibo preferito . Può essere qualsiasi cosa , da torta a spaghetti. Dopo che i bambini disegnano le loro foto , li hanno presentano i loro disegni al gruppo e dire quale sia il loro cibo preferito è . Procedere a chiedere ad ogni bambino che cosa i gruppi di cibo il loro cibo preferito è in alcuni degli alimenti che si disegnano appartenere a più gruppi . Alla risposta , chiedere l’intero gruppo se mangiare quel cibo ogni giorno sarebbe opportuno per una dieta sana .

Ad esempio , se un bambino disegna un quadro di pepite di pollo , si dovrebbe dire al gruppo che questo alimento appartiene alla carne , fagioli e noci di gruppo . Quindi , l’intera classe sarà probabilmente dire che è bene mangiare bocconcini di pollo tutti i giorni . Si dovrebbe poi indicare loro che mangiare bocconcini di pollo al giorno è opportuno , fintanto che stanno consumati con moderazione – mangiare cinque bocconcini di pollo è diverso dal mangiare 15 di loro

. Healthy Alfabeto

l’attività di ” Healthy Alphabet ” rafforzerà l’importanza di mangiare una dieta varia , sana e nutriente . Avrete bisogno di schede flash che mostrano solo le lettere – se non si dispone di alcuna portata di mano , potete fare facilmente utilizzando un ampio con punta marcatore e schede . Sedetevi i bambini in cerchio , e li dicono ogni lettera come un gruppo . Poi chiedere ai bambini se possono pensare ad un alimento sano che inizia con la lettera citata

Per esempio : . Quando si avvia questa attività e mostrare la carta per la lettera ” A” , si dovrebbe chiedere al gruppo ” che lettera è questa ? ” Dopo che tutti risposta” a ” , chiedere a uno dei ragazzi di nominare un alimento sano che inizia con ” A “, una risposta comune sarà” mela “.

Quando si arriva a le lettere meno comuni , come ad esempio ” P “, ” Q “, ” W ” e ” Z”, è possibile notare che i bambini avranno un pensiero difficoltà di un alimento sano che inizia con quella lettera . Cogliere l’occasione per introdurre i bambini in età prescolare agli alimenti potrebbero non essere a conoscenza di ancora , come ananas , quinoa , crescione e zucchine .