Salute e questioni personali che influenzano punto di grado medio di uno studente di college sono principalmente dovuti a eccesso di stress che si manifesta come malattia , abuso di sostanze , eccesso di spesa e di disordini sociali . Lo stress proviene dal giorno per giorno le sfide della vita del college che possono includere pressioni finanziarie , le sfide accademiche , delocalizzazione , e le pressioni sociali e pari. Ridurre l’ansia di scelta di carriera , il mantenimento di uno stile di vita sano e di trovare l’equilibrio tra l’esercizio e lo studio di solito dare risultati positivi nel processo di apprendimento . Lo stress

Lo stress provoca il maggior impatto negativo sulla GPA generale , secondo il Collegio di valutazione American Health ( ACHA ) Classifica degli ostacoli all’apprendimento . E ‘ la combinazione di zone di sforzo più che sembra avere il maggiore impatto . Lo stress vissuto dalle nuove situazioni di vita , cambiamenti di relazione, la perdita di amici o familiari , o di debito influisce rendimento scolastico . L’incapacità di uno studente di affrontare con più fattori di stress si manifesta nel corpo come stanchezza, mal di testa, depressione e ansia , che può provocare l’abuso di sostanze e disturbi del sonno e alimentari che portano alla malattia , la frequenza della classe povera e accademico autodistruzione , secondo il ACHA .

Lifestyle

Il rapporto tra salute e GPA è stato studiato alla Loyola University di New Orleans . Criteri di stile di vita sano sono basate su fumo, alcol , sonno , attività fisica e abitudini alimentari . Gli studenti hanno osservato , età da 18 a 22, ha dimostrato che coloro che hanno commesso per uno stile di vita sano non ha mostrato un aumento del GPA , anche se gli studenti che hanno evitato fast food hanno raggiunto un GPA superiore . Uno studio del 2001 sul sonno da Kelly , Kelly e Clanton ha rivelato che GPA è correlato al numero di ore uno studente dorme ogni notte . Gli studenti che dormono più di nove ore per notte hanno raggiunto un GPA superiori a quelli che dormivano sette-otto ore per notte.

Dipendenze

Le abitudini controllabili di tabacco e l’alcol sono stati trovati per influenzare negativamente il livello GPA . Nel 2001 l’American Heart Association ha concluso che il rendimento scolastico è compromessa quando uno studente fuma più di 20 sigarette al giorno perché il fumo riduce l’ apporto di ossigeno al cervello , che compromette le funzioni cerebrali e , a sua volta limita la propria capacità di imparare . Inoltre , desiderio di sigarette creano distrazioni dallo studio e riducono in-class fuoco , con conseguente deficit di conservazione . Seconda alla dipendenza da nicotina , alcol ha dimostrato di alterare l’attenzione e incidere funzione di memoria , causando ulteriore stress sul studente e influire negativamente GPA .

Indesiderati Modifiche

Secondo lo studio nazionale di valutazione Collegio Salute 2003 sulla studente GPA , eventi che cambiano la vita indesiderabili comportato gradi inferiori rispetto ai normali stress della vita di tutti i giorni del college . La vita cambia , come la rottura delle relazioni personali , il trasferimento , la morte di un membro della famiglia , cambiamenti di status sociale , le questioni relative al debito di credito e la mancanza di assicurazione sanitaria hanno un impatto notevolmente il livello di stress dello studente , che è in definitiva riflette nella salute generale e l’ capacità di trattenere statura accademica .