competenze fondamentali di movimento sono le competenze di base utilizzati per eseguire attività fisiche . Per molte persone , le competenze fondamentali di movimento vengono naturalmente con lo sviluppo della prima infanzia . Tuttavia , alcuni bambini non acquisiscono naturalmente queste competenze e hanno bisogno di essere insegnato . Istruzione delle competenze di base di movimento dovrebbe avvenire nei primi anni di scuola . Istruzioni

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Insegnare agli studenti individualmente , piuttosto che in un gruppo , dal momento che gli studenti a sviluppare le competenze e corso al loro aliquote . Fornire istruzione in una palestra o centro fitness fisica , in cui lo studente dispone di spazio sufficiente per muoversi senza il rischio di lesioni .

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Focus su gli elementi di base per le competenze fondamentali di movimento . In particolare , concentrarsi sul bilanciamento statico , sprint , salto verticale galoppo laterale , presa , calcio , salto, saltare , salto , lancio overarm , sciopero di due mani e Dodge . Insegnare non più di due abilità alla volta .

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Consentire un tempo studente di diventare abili a ciascuna delle competenze building block prima di introdurre nuove competenze . In particolare , consentirà tra 240 e 600 minuti di istruzione per ogni movimento abilità fondamentale .

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Insegnare agli studenti i concetti di movimento . Spiegare concetti come la consapevolezza sforzo , che è il riconoscimento della mente di come il corpo risponde ai comandi; sforzo muscolare , che è lo sforzo necessario per produrre , sostenere , interrompere o movimento di controllo; e forza , che è la quantità di sforzo muscolare che è necessario eseguire un movimento . Insegnare il concetto di controllo , che è il coordinamento; e la consapevolezza dello spazio , che comporta la consapevolezza del proprio corpo , lo spazio che occupa e lo spazio circostante .