” . Modelli di grandi stili di vita connessi alle malattie cardiovascolari sono stabiliti nella prima infanzia e rischio influenza fattori di malattia cardiovascolare durante l’infanzia e l’adolescenza e in età adulta ” Secondo il Journal of Nurses cardiovascolari , Gli insegnanti possono svolgere un ruolo importante per la salute dei loro studenti . Lezioni di salute scuola elementare dare agli studenti un ottimo inizio per stabilire stili di vita sani e attivi . Dieta e Nutrizione

Insegnare agli studenti elementari circa la dieta e nutrizione aiuterà a sviluppare abitudini sane per tutta la vita . Una lezione importante la salute è capire i sei gruppi della piramide alimentare sviluppato dal Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti ( USDA ) . Impostare un ritaglio di una grande piramide alimentare di fronte alla classe. Raccogliere le immagini di diversi tipi di cibo . Invoca studenti per fissare le immagini nella parte corretta della piramide . Spiegare l’importanza di ogni tipo di cibo nella piramide e quante porzioni dovrebbero mangiare . Chiedi a ogni bambino di riferire su quanto ha mangiato per cena del giorno precedente . La classe può poi discutere di quali elementi erano sani e quelli che non erano in buona salute .

Rimanendo attivo

Il Center for Disease Control raccomanda i bambini hanno 60 minuti o più di attività fisica ogni giorno , che dovrebbe comprendere attività di potenziamento muscolare , come la ginnastica o l’arrampicata , e le attività di rafforzamento delle ossa , come saltare la corda o correre , almeno tre volte alla settimana . Gli insegnanti possono aiutare gli studenti a raggiungere tali raccomandazioni con piani di lezione che spiegano quanto sia importante per i bambini di essere attivi . Chiedere agli studenti di tenere un registro per una settimana di quanto tempo hanno trascorso in attività fisiche e quanto tempo hanno speso in attività più passive , come guardare la TV o giocare con i videogiochi . Alla fine di quel tempo , hanno gli studenti guardare oltre i loro registri per vedere se hanno bisogno di aggiungere più attività fisica o ridurre la ricreazione passiva .

Dental Health

Imparare la corretta cura dentale in giovane età eviterà problemi come gli adulti . Giraffa poco , un sito dedicato a piani di lezione elementare , delinea alcuni eccellenti lezioni per insegnare agli studenti elementari salute dentale . Uno è quello di mettere le uova sode in soda e succo di frutta . Lasciate marinare per un giorno o due . Invita gli studenti a pulire le uova con uno spazzolino da denti , dimostrando come ciò che gli studenti bevono colpisce i denti . Un’altra lezione comporta ammollo un uovo sodo in aceto , che mostra agli studenti come acido corrode lo smalto . Insegnare le tecniche di filo interdentale per avere studenti filo interdentale la parte inferiore di una scatola di polistirolo uovo .

Fumatori

Mentre gli studenti elementari non fumano , sono consapevoli del fatto che alcune persone fanno . E ‘ importante per gettare le basi per impedire ai bambini di prendere l’abitudine più tardi . Circa 3.900 bambini di età compresa tra 12-17 iniziare a fumare ogni giorno , secondo i bambini Salute . Insegnare agli studenti elementari sul fumo è un argomento difficile perché non capiscono gli effetti interni negativi . Un modo per farlo è quello di utilizzare una macchina del fumo , che possono essere prelevati da un locale Cancer Society o Heart Association , a soffiare fumo di sigaretta attraverso un tessuto . Il tessuto trasforma istantaneamente marrone . Spiegare perché questo accade . Insegnare giovani studenti sul fumo dovrebbe essere informativo , non paura .