Essere pronto è un enorme vantaggio nella vita . Significa che mantenere la calma , equilibrata e di controllo non importa ciò che viene il vostro senso . Alcune persone sembrano nati con esso; gli altri devono lavorare a questo. Imparare equilibrio coinvolge abilità fisiche e psicologiche , entrambi i quali si possono praticare in un’attività come lo yoga o le arti marziali . Istruzioni

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Studi altre persone che mostrano equilibrio , e il vostro modello di comportamento fisico su loro . Ad esempio , su una notizia talk show , scegliere qualcuno che trasuda calma e fiducia . Guardate la postura della persona , ascoltare il suo tono di voce , guardare i manierismi e le espressioni facciali . Quanto più si osserva , più si può provare nella privacy del vostro salotto . Vi ritroverete seduto dritto , e si può anche praticare proiettando la vostra voce con equilibrio , anche se – e soprattutto perché – nessuno è lì per ascoltare voi

2

Prendete una danza . classe , che è un ottimo modo per sviluppare l’equilibrio ed equilibrio fisico . Balletto funzionerà così come ballo o danza jazz . Ginnastica forniscono anche un’ottima pratica fisica

3

Sviluppa la tua calma interiore – . Che è importante come il vostro comportamento fisico . Studio meditazione o una forma spirituale di yoga . Per saperne di tai chi o chi gong, esercizi cinesi che si rallentano e aiutano a crescere forte e pronta , dentro e fuori .

4

Prendete una classe di discussione o partecipare a un gruppo come Toastmasters . Imparerete equilibrio nella comunicazione , un settore in cui molte persone tendono a diventare nervoso e scosso . Troverete più facile esprimere se stessi e rimanere in controllo anche quando gli altri non sono d’accordo con te .

5

Prendete una classe di galateo , che potrebbe anche essere chiamata una classe equilibrio . Imparerete costumi , abilità sociali , professionalità , e tutto da mangiare alla datazione galateo .