Da Alfred Binet prima testato i bambini nei primi anni del 1900 per determinare se stanno imparando compromesse , accademici e scienziati hanno considerato il quoziente di intelligenza di una persona, o QI , di essere il misura di intelligenza . Nel 1990 , Peter Salovey e John Mayer hanno coniato la frase EQ , o quoziente emotivo , per descrivere la capacità di controllare le emozioni personali e di valutare le emozioni degli altri . Gli scienziati ritengono che EQ svolge un ruolo critico nel determinare il successo . Definizione di Intelligenza Emotiva

Intelligenza Emotiva , o EQ , è definita da Salovey e Mayer come la capacità di monitorare i sentimenti e le emozioni , di discriminare tra loro, e di utilizzare le informazioni per guidare il pensiero e le azioni . Sotto la loro definizione, EQ possono essere suddivisi in valutazione e di espressione o di regolamentazione e l’utilizzo delle emozioni . Secondo Salovey e Mayer , la pianificazione flessibile , il pensiero creativo e l’attenzione reindirizzato sono tutti attribuibili a intelligenza emotiva.

Determinazione quoziente di intelligenza

Il termine IQ rappresenta un numero utilizzato per esprimere l’ intelligenza relativa di una persona . QI di una persona è un punteggio determinato dalle prestazioni di una persona su un test standardizzato . I critici di test del QI credono che i test contengono una certa quantità di pregiudizi culturali e che i risultati ingiustamente dividono agli esaminandi per sesso e classe. I fautori di test del QI ritengono che la capacità intellettuale di una persona è immutabile .

Confrontando EQ e IQ

fautori di teorie EQ considerare le persone con una forte intelligenza emotiva come probabilmente più successo di individui con bassa EQ. Quelli con un senso più sviluppato di intelligenza emotiva sanno ascoltare e valore opinioni altrui e in grado di accettare le critiche personali . Gli individui con una maggiore intelligenza emotiva sono persone più riflessivo e generalmente più felici . Avere un alto QI non esegue automaticamente un successo personale garanzia , soprattutto quando la persona è in grado di condividere efficacemente la sua conoscenza con chi gli sta intorno .

Migliorare Intelligenza Emotiva

imprese e le scuole riconoscono i vantaggi di intelligenza emotiva e hanno preso misure per aiutare le persone aumentano la loro EQ. Migliorare la capacità di controllare le emozioni e ridurre lo stress personale sono un must . Essere consapevoli di capacità di comunicazione non verbale , le espressioni facciali e gesti usati per comunicare con gli altri aiuterà le persone a capire come gli altri li vedono . Imparare ad usare l’umorismo per affrontare le sfide difficili e di trovare modi per risolvere positivamente il conflitto contribuirà ad aumentare l’intelligenza emotiva .