Il passaggio da un liceo nella vostra città per un collegio con migliaia di studenti è una transizione scoraggiante e persino travolgente . Spesso , gli studenti incontrano i sentimenti di solitudine , l’esclusione sociale e anche la depressione e molte di queste emozioni sono il risultato di nostalgia . Se vi state perdendo amici, la famiglia ed il vostro vecchio modo di vita, si può intervenire per liquidare questo problema e ottenere il massimo da college. Lavora con i pensieri

volte è i pensieri negativi che vanno intorno alla testa che sono il problema . Più a lungo si lascia che i pensieri di perdere la casa e la solitudine indugiano , i peggiori i sintomi otterrà . Cercate piuttosto di trasformare la negatività in positività . Se vi trovate a pensare a come solo sei , dire a te stesso che si sta andando ad incontrare nuovi amici . Se ti senti ansioso , pensare alle volte che hai sentito nervoso prima e ricordano che avete ottenuto attraverso di loro .

Trova il tuo Interesse

Potrebbe essere che sei manca la tua cerchia di amici , o che tu fossi di nuovo a scuola a giocare per la squadra di basket . Se si riesce a isolare una attività o interesse specifico che sta causando la vostra nostalgia di casa , agire su che in un modo positivo . Non è possibile ricreare amici città natale al college , ma è possibile cercare persone con interessi simili con i club e gli hobby . Allo stesso modo , si potrebbe far parte della squadra di basket del college , dove si incontrano le persone con una passione simile a voi .

Riconoscerlo

Si dovrebbe ricordare che non è raro provare sentimenti di nostalgia e che altri sono probabilmente andando attraverso le emozioni troppo; non c’è niente di sbagliato o di lasciarlo fuori . Ottenere arrabbiato per la nostalgia di casa è un processo naturale e uno che può effettivamente essere terapeutico . Parte di trattare con nostalgia può venire da semplicemente riconoscendo che sta accadendo e non negarlo . Una volta stabilito che sei nostalgia di casa , si possono trovare si può passare .

Contatto con Domestico

Superare la nostalgia di casa non significa abbandonare i tuoi amici e familiari da casa tua tutto , e infatti tenuta regolarmente in contatto con queste persone possono dare un senso di sicurezza e fiducia che è necessario superare la nostalgia di casa . Organizzare per le chat regolari con i vostri genitori e migliori amici via telefono, email o programmi web come Skype . Visitando casa o college di un amico per un weekend può anche aiutare .

Parlare con le persone

parlare con amici da casa o alle persone a vostra scuola su cosa si sta andando attraverso . Molti saranno vivendo le stesse emozioni , come si e chiacchierando sui problemi comuni potrebbe portare più vicino insieme . Se questo non aiuta , in modo di vedere un consulente professionale . Il vostro ufficio campus dovrebbe essere in grado di mettervi in ​​contatto con il consulente del college che si può parlare la vostra nostalgia con .