Educazione fisica ( PE ) è un aspetto importante dell’esperienza scolastica di uno studente . Non solo a.e. classi offrono una pausa nella monotonia di essere in una classe per tutto il giorno , ma anche contribuire ad aumentare la forma fisica dello studente e sviluppare altre abilità , come ad esempio imparare a lavorare come una squadra . Incorporando diverse attività nel vostro piano di lezione non solo può affrontare diverse aree di idoneità fisica , ma può anche mantenere gli studenti interessati alle attività . Relè

Organizzare per gli studenti di competere in relè come una forma di esercizio di team – building . Impostare almeno tre corridori per squadra . I relè possono essere in esecuzione solo o possono includere altre attività fisiche , nonché , come saltare la corda o addominali . Punti di aggiudicazione o di credito in più alle squadre che fanno bene . Ricorda agli studenti per contrassegnare l’altro leggermente sulla mano quando si passa concorrenti relè . Altri relè possono coinvolgere altri sport come il basket o il calcio .

Fitness Bowling

Imposta piste da bowling con birilli di plastica e palle da bowling di gomma . Assegnare un elenco di esercizi di fitness che devono essere completate a seconda di quanti pin lo studente abbatte , come flessioni o jumping jacks . Consentire agli studenti di saltare un esercizio se ottengono uno sciopero o un ricambio durante il loro turno . Dividere gli studenti in gruppi di quattro o cinque . Invita gli studenti ruotano lavori, come bombetta , pinsetters e segnapunti .

Ruba Bandiera

Avere ogni studente su un nastro bandiera ( come ad esempio il tipo usato in football ) con una bandiera su ogni lato del nastro . Utilizzare coni a tracciare i confini di un campo da gioco e una zona sicura . Mettere una casella nella zona sicura per ogni studente a mettere le sue bandiere rubati in . Invita gli studenti a correre nell’area di gioco e cercano di rubare le bandiere da altri studenti . Una volta che rubano una bandiera , si può prendere alla zona di sicurezza e rilasciarlo nella loro scatola o sostituire uno sulla loro cintura che è stato rubato . Dare agli studenti un feedback positivo quando fanno un furto o una schivata di successo . Fermare il gioco se si arriva a essere troppo ruvida .

Beanbag Jog e Toss

Impostare una zona di jogging in palestra con una scatola di medie dimensioni o latte cassa situato nel centro della pista . Dare ad ogni bambino un sacchetto di fagioli e richiedere loro di eseguire un certo numero di giri . Ogni volta che vengono alla fine di un giro , hanno bisogno di gettare il sacchetto di fagioli e cercare di ottenere nella casella , utilizzando un movimento subdolo . Una volta fanno il loro lancio , hanno bisogno di recuperare il loro sacchetto di fagioli ed eseguire il loro prossimo giro . Dovrebbero continuare questo fino a che non completano il loro giri necessari . Premiare gli studenti togliendo un giro devono funzionare correttamente se ottengono il sacchetto di fagioli in scatola , o dare loro ricompensa punti , come il credito supplementare .