Il tapis roulant è una macchina che è tipicamente un nastro di gomma su una serie di rulli che una persona o un animale può correre o camminare su . Il nastro scorre sui rulli , e l’utente ha la sensazione di muoversi , mentre in realtà il soggiorno in un posto. Usa Cardiovascolare
La funzione principale del tapis roulant di oggi è per l’ utente per ottenere l’allenamento cardiovascolare . Tapis roulant generalmente bruciare la stessa quantità di calorie e offrono agli utenti lo stesso esercizio cardiovascolare come se stessero camminando o correndo al di fuori o su una pista .
Muscolare
Lavorare fuori su un tapis roulant regolarmente può causare i muscoli delle gambe dell’utente di espandersi e crescere più forte . Perché in esecuzione su un tapis roulant è molto simile a esecuzione su una strada o su pista , la forza che viene speso per i piedi e le gambe è identico .
Power Generation
Il primo tapis roulant non erano macchine allenamento , ma piuttosto le macchine che hanno usato gli animali per eseguire macchine trebbiatrici e altre varie attrezzature agricole . Il primo uso di un tapis roulant come dispositivo di allenamento si è verificato nel 1950 .