Il tuo cervello è come un muscolo; ha bisogno di essere costantemente utilizzato e lavorato o diventerà debole. Sfortunatamente, il tuo cervello stabilisce percorsi neurali per il vostro giorno per giorno le attività che significa che quando ti lavi i denti , leggere il giornale e andare a fare shopping , in realtà non funziona così difficile . Per stimolare il vostro cervello e migliorare la vostra potenza di pensare , ci sono un certo divertimento , giochi impegnativi e gratuiti è possibile sia online o nella vostra casa . Giochi online
giocare online gratuitamente .
Ci sono un sacco di siti online che offrono gratuitamente giochi del cervello in formazione. Malattia Istituto di Alzheimer è un buon sito , come è Brain Metrix . Questi siti contengono una varietà di giochi che metteranno alla prova la tua memoria , creatività , associazione di parole e IQ . Molti siti offrono anche programmi gratuiti che dicono che migliorerà la vostra memoria e la potenza di pensare nel tempo .
Gioca Sudoku
Sudoku è un gioco popolare e divertente , che ha diversi livelli di difficoltà .
Sudoku è un popolare puzzle di numero – posizionamento che richiede al giocatore di compilare piccole reti in modo che ogni colonna, riga , e la scatola contiene i numeri da 1 a 9, di solito entro un certo limite di tempo . Il puzzle è utilizzato in molti programmi di cervello – formazione per migliorare i tempi ei processi della logica e deduzione risposta di una persona . Si può trovare gratuitamente online in siti tra cui Facebook e anche nella maggior parte dei giornali e molte riviste .
Dr. Brain Training del Kawashima
Brain Train è stato sviluppato dal professor Ryuta Kawashima .
Dr. Brain Training del Kawashima è un software popolare usato con il Nintendo DS . E ‘ stato sviluppato con l’aiuto del professor Ryuta Kawashima per allenare il tuo cervello in pochi minuti ogni giorno . Il programma comprende un’analisi ” età cerebrale “, puzzle , enigmi e prove che diventano progressivamente più difficile nel tempo. Il programma sostiene di migliorare la velocità di pensiero e la memoria se giocato tutti i giorni .
Fare le stesse operazioni in modo diverso
forzare il cervello a prendere una strada diversa .
Un ottimo modo per calci il vostro cervello in azione è semplicemente quello di fare le vostre attività quotidiane con la mano non dominante . Ad esempio, se ti lavi i denti con lei mano destra , usare la mano sinistra . Cucinare con la mano opposta, rispondere al telefono , bere un caffè . Il tuo cervello stabilisce percorsi neurali per il tuo comportamento ” normale ” . Così , facendo piccoli cambiamenti costringe il cervello a fare nuove connessioni e l’uso che di solito sono meno attivi .