Ricordando una lunga lista di parole può essere un compito scoraggiante . Che si tratti di una lista della spesa o le commissioni per il giorno , utilizzando una tecnica di memoria chiamata ” collega ” in grado di migliorare il vostro richiamo con appena un po ‘di preparazione . Istruzioni

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Crea la tua lista di parole, nomi o attività . Tenere il semplice elenco con 1-2 parole per ogni articolo . Ad esempio , se la vostra commissione è quello di andare in banca , la tua parola sarebbe ” banca”. Se la vostra lista della spesa inclusa in scatola pomodori a cubetti , la tua parola sarebbe ” pomodori in scatola . ”

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Formare una immagine visiva scandaloso del primo elemento della lista . Il più scandaloso l’immagine , più è probabile che si sta per ricordarlo . La prima parola è importante perché è necessario ricordare in primo luogo che parola senza alcun suggerimento . Così, per una lista della spesa , si potrebbe pensare di una lattina di pomodori in piedi sulla soglia del negozio di alimentari .

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Collegare il primo elemento con il secondo elemento della lista . Ora che avete il primo elemento in mente , pensare alla parola successiva sulla vostra lista . Ad esempio , se avete bisogno anche di comprare il latte , si potrebbe immaginare la vostra lattina di pomodori in sella a una mucca in bianco e nero . Se hai bisogno di andare in banca e poi l’ufficio postale , si potrebbe immaginare un grande disegno di legge dollaro spedire una lettera .

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Proseguire collegando il secondo elemento con il terzo elemento della lista , e il terzo punto al quarto . La chiave è quello di visualizzare solo due parole alla volta in modo che sia facile da ricordare entrambi gli elementi singolarmente .

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Pensate di immagini uniche per gli elementi in modo da non dimenticare i singoli elementi . Per esempio , non si desidera utilizzare l’ immagine di una mucca per il latte e poi riutilizzarlo per le carni bovine , o si potrebbe confondere le due immagini solo per il latte e dimenticare circa ottenere manzo del tutto .

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Pratica questa tecnica Visualizing con un elenco di parole più lungo . Inizia con sei parole e aumentare la lista come voi affinare le tue abilità . Ricordando un elenco di 20 a 30 parole , non è impossibile da fare se si dispone di una lista della spesa molto lunga .