La comunicazione verbale è la pietra angolare di tutte le relazioni umane , ma molte persone lottano quando si tratta di dire quello che vogliono dire . Ad esempio , si potrebbe avere una conversazione , a piedi e poi pensare a tutte le cose che avrebbe dovuto dire . In alternativa , si potrebbe sentire come le persone spesso fraintendono voi o non si ottiene. Si potrebbe scoprire che le discussioni spesso degenerare in scontri . Forse le differenze di opinione ti mandano in tilt o ci si trova in conflitto quasi costante , con una varietà di persone . Se è così, siete stile di comunicazione potrebbe essere la colpa. Continuate a leggere per alcuni consigli per navigare in queste acque difficili di interazione umana . Istruzioni

1

essere diretto . Questa è la regola numero uno della comunicazione . Così molti di noi sono compiacenti o sono così coinvolti con modi che abbiamo problemi a dire ciò che pensiamo o sentire . Il risultato è che non otteniamo il nostro punto di tutti , non otteniamo le nostre esigenze soddisfatte o , più spesso , sentiamo inascoltati. Tuttavia, è possibile essere diretto , senza essere scortese o sconsiderato e È una buona idea , anche. L’alternativa è che, evitando immediatezza , potreste diventare risentimento , che porta ad un ingrandimento o di un partito vero peccato personale.

2

Siate onesti . Onestà bisogno di poca giustificazione, quindi basti dire che le comunicazioni onesti sono l’unica via per relazioni autentiche .

3

Rimani in questo momento. Quando si parla con qualcuno , cercare il più possibile di stare nel momento piuttosto che cercare di pianificare ciò che stai per dire. Se rimanete presente, avete la possibilità veramente di sentire qualcuno . Avrete stai turno per parlare .

4

Stabilire un contatto visivo e rimanere consapevoli del vostro linguaggio del corpo . A volte ci dimentichiamo quanto abbiamo comunichiamo con i nostri occhi e il nostro corpo , ma ogni movimento che fai invia un messaggio . Guardare le persone negli occhi quando si parla con loro . Essere consapevoli di segni fisici di ostilità come bulbo oculare rotolamento e attraversamento del braccio .

5

Ricordate che l’ascolto è ancora più importante che parlare . Questa è la lezione più difficile per la maggior parte delle persone , come la maggior parte di noi sono così desiderosi di ottenere i nostri pensieri , come se sono così importanti che l’altra persona non può vivere senza di loro . Tuttavia , troverete molto più successo con la comunicazione , se si smette di parlare e semplicemente ascoltare . La persona con cui stai parlando probabilmente apprezzeranno la possibilità di completare i suoi punti e solo potrebbe concedere la stessa cortesia quando è il tuo turno per parlare . Se sei preoccupato che l’ascolto vi farà dimenticare i vostri punti , ascoltare comunque, perché un punto dimenticato probabilmente era un punto molto importante .

6

Quando data la scelta tra l’essere di destra e di essere gentile , scegliere gentilezza. Se non sei in un dibattito , di solito non è importante essere di destra . Se credete che sia , prestare attenzione a come ti senti dopo aver sacrificato bontà per correttezza quando si interagisce con gli altri . Potreste scoprire che non ti senti così bene , nonostante ” vincente” un argomento o provare qualcun altro sbagliato . La prossima volta , scegliere la gentilezza .

7

Deponete le armi verbali prima di ogni conversazione . Tutti noi abbiamo il potere di ferire l’un l’altro con le nostre parole , e meglio è conosciamo qualcuno , più potere hai ( se si lasciano , che è ) . Tuttavia, utilizzando parole scortesi per vincere o male a qualcuno non farà nulla per far progredire il vostro rapporto con loro . E ‘ più facile a dirsi che a farsi , ma con la pratica , ci si arriva .

8

togliere l’armatura . Voi stabilite le armi; ora fissare l’armatura , troppo . Difesa vi impedirà di essere in grado di ascoltare ciò che l’altra persona sta cercando di comunicare con voi . Una persona difensiva non può lasciare che le parole vengono attraverso e spesso è così occupato interrompere o formulare una difesa , che lui o lei sente molto poco che l’ altra persona sta dicendo a loro .

9

Lasciare il passato passato . Il passato è quello che è . Non importa se si sta cercando di mostrare un modello o , peggio ancora , gettare malefatte in faccia a qualcuno di vincere o farli sentire in colpa . Il passato non è rilevante . Lasciare dove si trova e concentrarsi sul presente conversazione .