Mangiare sano probabilmente non è qualcosa bambini dell’asilo si concentrano gran parte della loro attenzione. In realtà , kindergartners potrebbero essere sorpresi di apprendere che la caramella non è un gruppo alimentare ufficiale e la piramide alimentare non è una pila di frutta al supermercato . Tuttavia, con alcune attività di nutrizione creative e divertenti , i vostri bambini dell’asilo saranno sul loro modo di riconoscere cibi sani ed i gruppi alimentari di base in pochissimo tempo . Gruppi alimentari

Mostra kindergartners una foto della piramide alimentare e discutere i diversi gruppi di alimenti . Fare i manifesti del gruppo alimentare , il 12 pollici da 18 pollici fogli di cartoncino . Scrivere ” Grains ” a un foglio arancione , ” Verdure “, su un foglio verde , “frutti” su un foglio rosso , ” Milk” su un foglio blu e ” Carni e fagioli ” su un foglio viola . Appendere i poster dei gruppi alimentari sul bordo . Passare le vecchie riviste per bambini dell’asilo . Invita gli studenti a ritagliare le immagini di cibi diversi dalle riviste. Portare la classe insieme e invitare i bambini dell’asilo a condividere cibi hanno trovato . Consentire agli studenti di incollare i cibi sulla corretta manifesto per fare un gruppo alimentare collage .

Che cosa sono io ?

Stampare le immagini di diversi alimenti e colla sulle schede . Includere gli alimenti da ogni gruppo alimentare . Mischiate le carte , quindi scegliere una carta da guardare, ma non condividere la scheda con la classe . Invita i bambini dell’asilo a chiedere sì o no domande per capire cosa il cibo è sulla carta . Ad esempio, gli studenti potrebbero chiedere: ” E ‘ un frutto ? ” o ” E ‘ nel gruppo latte? ” La domanda successiva potrebbe essere : “È una frutta rossa ? ” o ” E ‘ qualcosa che si beve ? ” Una volta che gli studenti indovinare il cibo giusto , mostrare loro la carta . Dopo un paio di giri con la classe , hanno coppie di studenti giocano il gioco insieme .

Spuntini sani o Junk Food

Hai kindergartners brainstorming gente mangia alimenti per snack quando hanno fame . Esorta gli studenti a condividere tutti i tipi di alimenti da frutta e verdura a patatine fritte e dolci . Scrivi spuntino suggerimenti sul bordo . Leggere libri come “The Berenstain Orsi e troppo cibo spazzatura ” di Stan e Jan Berenstain , “Good Enough to Eat ” di Lizzy Rockwell o ” Showdown alla piramide alimentare ” di Rex Barron . Parlare della differenza tra spuntini sani e snack cibo spazzatura . Invita i bambini dell’asilo di venire a bordo uno ad uno per eliminare i cibi spazzatura in modo che solo gli spuntini sani rimangono.

Cosa c’è per pranzo ?

Scrivi ” Cosa c’è per pranzo ? ” all’interno di una cartella di file . Disegnare un grande piatto vuoto , un piccolo piatto vuoto e una tazza vuota sulla cartella . Immagini in laminato di diversi alimenti pranzo come pizza , hot dog, hamburger, patatine fritte, pepite di pollo, panini, insalate , patatine, cracker , carote, sedano , cupcakes , arance , banane e altri oggetti. Includere un paio di foto di bevande come latte , succhi di frutta e acqua . Hanno kindergartners fingere di essere uno chef e giocare ” Cosa c’è per pranzo ? ” scegliendo cibi da mettere sui piatti . Ad esempio, uno studente potrebbe mettere un panino e patatine sul piatto grande , fragole sul piccolo piatto e il latte sulla tazza . Invita gli studenti a condividere le proprie creazioni pranzo con la classe . Chiedi agli studenti come molti gruppi di alimenti sono in ogni pasto . Consentire chef per interrogare la classe a vedere quanti studenti avrebbero ordinare il proprio pranzo se fosse servito in un ristorante .

Pita Pane Pizze

fare le pizze di pane pita con l’ classe . Chiedi agli studenti di identificare i gruppi di alimenti per ogni elemento pizza come costruiscono i loro pizze . Distribuite pane pita piatti per gli studenti . Dare agli studenti da 1 a 2 cucchiai. di salsa di pizza . Invita gli studenti a utilizzare un coltello di plastica per diffondere salsa di pizza in giro . Dare agli studenti 1/8 tazza di formaggio a cospargere sui loro pizze . Chiedi agli studenti quali gruppi alimentari sono mancanti – i gruppi di frutta e carne . Tira fuori un paio di condimenti come pezzi di ananas , peperoni , pancetta canadese e olive per un’altra scelta di verdure . Consentire agli studenti di aggiungere condimenti extra per la loro pizza , se lo desiderano . Riscaldare le pizze di pane pita per un minuto in un 425 gradi Fahrenheit forno o per un minuto in un forno a microonde . Godetevi pizze a merenda .

Non farsi prendere con il cibo spazzatura

Questo gioco è simile a sedie musicali ma con un tocco . Sulla sedia di ogni studente , il nastro l’immagine di un alimento . Includere frutta , verdura, cereali , latte e carni . Su una sedia , il nastro l’immagine di una grande ciotola di caramelle . Invita gli studenti fanno un cerchio dalle loro sedie . Avrete abbastanza sedie per tutti gli studenti in classe . Inizia a giocare un po ‘ di musica e chiedere agli studenti di camminare intorno alla parte esterna delle sedie . Quando la musica si ferma , avere studenti seduti in una sedia. Tutti potranno trovare un posto , ma uno studente sarà lasciato seduto sul sedile cibo spazzatura . Quella persona è quindi fuori dal gioco . Rimuovere una sedia dal gioco , ma mantenere la sedia cibo spazzatura in gioco . Hanno lo studente che è stato appena eliminato dal gioco il portiere musica per il turno successivo . Continua a giocare fino a quando una sola persona è lasciata che non è mai stato catturato con il cibo spazzatura !