Lavorare un turno di notte può sconvolgere la vostra vita sociale e rendere difficile svolgere compiti e commissioni quotidiane , figuriamoci ricevere un’istruzione. Tuttavia, se si budget saggiamente il vostro tempo e pianificare il vostro programma meticolosamente , si può andare a scuola, mentre lavora al cimitero senza fare sacrifices.Things significative che ti serviranno

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Sveglia

Coperte

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1

Investire in un pianificatore per tracciare ogni ora della vostra giornata. Mettere da parte i blocchi di tempo per la classe , il lavoro e compiti a casa . Pianificazione vi aiuterà a ottenere tutti i tuoi compiti fatto , dormire a sufficienza , e renderlo in classe e lavorare in tempo.

2

impostare una sveglia prima di andare a dormire. Impostare la sveglia in modo che suoni circa otto ore dopo si va a letto . Una sveglia ti impedirà di dormire troppo , e vi aiuterà a tenere traccia delle vostre ore di sonno per essere sicuri di ottenere abbastanza resto .

3

scurire le finestre della vostra camera da letto coprendoli con pesanti coperte per bloccare la luce del sole , che possono disturbare il sonno . Chiedete ai vostri coinquilini di non disturbare durante il riposo .

4

evitare di sacrificare il sonno per altre attività . Ottenere otto ore ogni notte . Se si vuole eccellere nel lavoro e la scuola e rimanere felici e sani , il vostro corpo ha bisogno di una quantità significativa di riposo . Sacrificare il sonno in modo da poter prendere una classe in più non vi aiuterà , perché sarete troppo stanchi per imparare e avere successo .

5

Pianificare i corsi in un momento che non interrompe il sonno . Ad esempio , se si lavora 23:00-07:00 , prevede di ospitare dalle 8 del mattino fino alle 4 del pomeriggio, e tentare di frequentare corsi serali alle 17:00 o più tardi . Questo vi permetterà di andare direttamente da classe a lavorare , e non porterà a privazione del sonno .

6

Fare famiglia e gli amici per il sostegno . Ad esempio, se avete un bambino che normalmente prende in mano dalla pratica di calcio a 5 del pomeriggio, ma è necessario seguire un corso in quel momento per accomodare il vostro programma cimitero , chiedere ad un coniuge, un amico o un fratello per prendere il bambino . Le persone della tua vita sono suscettibili di essere di supporto della vostra ambizione di lavorare mentre andava a scuola .