Ogni persona ha bisogno di sentirsi pronto per l’imprevisto , e mentre autodifesa può scendere ad un confronto fisico , è davvero di essere intelligente . Evitare una lotta è certamente il modo migliore per uscire da una situazione , ma in alcuni casi la forza fisica è necessaria . Imparare a rompere la presa di un aggressore , o disabilitando loro abbastanza tempo per voi per ottenere via , potrebbe salvare la vita o vi impedisce di ottenere gravemente ferito . La zona di Atlanta offre diversi corsi per arrivare pronti . Trinity Self Defense

Il corso Trinità autodifesa pone una particolare attenzione alle donne , e insegna la prontezza fisica , abilità assertività e consapevolezza ambientale . Per cinque settimane Trinità copre tutto il necessario per evitare la sensazione helpless.The prima settimana ti insegna a non apparire come una vittima e comprende testimonianze di vita reale . Settimana due guarda calci , afferrando e di essere avvicinato da dietro . La terza settimana ti insegna come trattare con l’essere intrappolati al suolo da un utente malintenzionato . Settimana quattro copre più attaccanti , e l’ultima settimana è di circa assalti pistola .

Dinamica Self Defense

Parte del fascino di dinamica autodifesa è il suo proprietario , Beth Dull , un terzo grado di cintura marrone che è un modello di ruolo per l’empowerment delle donne . Le lezioni qui sono volte ad aiutare uomini, donne e bambini . L’approccio di dinamica è ” pratica di auto difesa” che si stacca da gesti tecnici e insegna alunni come usare i loro corpi , naturalmente , con un caldo a base di yoga pre e post – classe su e raffreddare . Essi offrono anche formazione privata , istruzioni per l’applicazione della legge solo e certificazione degli insegnanti .

Emory University

Caratteristiche La serie ” Serate a Emory ” adulti lezioni di educazione continua , ed è la casa del ” non essere una vittima ” classe di autodifesa . Pratica con l’istruttore e compagni , e imparare come gestire abbracci orso , starter detiene così come afferrando e tirando di vestiti . Gli studenti impareranno come impostare i confini personali e fondamentali tecniche di arti marziali come colpi di mano , pugni e calci . Le sollecitazioni corso essendo allerta in ambienti non familiari e movimentazione attacchi con bottiglie, pistole e coltelli .

Atlanta Kyusho e Jiu Jitsu

Kyusho arti marziali è orientata alla lotta combattiva e non segue le regole di combattimento competitivo . Kyusho si concentra su punti di pressione dell’agopuntura come mezzo di sottomissione dalla conformità dolore , la risposta del corpo o comunicato congiunto . Lo studio insegna anche l’arte brasiliana di Jiu Jijtsu che si concentra sul lancio e corpo detiene . La maggior parte dei combattimenti in Jiu Jitsu è fatto sul terreno . Offrono anche corsi di difesa delle donne. Sensei Josh Moree è l’istruttore .