ansia dello scrittore non conosce età . Si può colpire in qualsiasi momento . Si può essere a casa , al lavoro , a scuola — una scadenza incombe , e non si può ottenere una sola parola sulla carta . Scrittore Felice o scrittore riluttante , la paura e la frustrazione si sente sono le stesse . Spesso , il problema sta nel come iniziare . I passi di seguito possono aiutare a ridurre l’ansia in modo da poter ottenere le vostre idee su carta . Istruzioni

1

rilassati . Prenditi una pausa . Mettere su qualche musica . Curl sul divano per un po ‘ . Sedersi sul vostro patio e ascoltare il cinguettio degli uccelli e il vento tra gli alberi . Se preferite le attività di rilassamento più attivi , andare a fare una passeggiata o una corsa . Il lavoro fuori lo stress in palestra . Fai quello che ci vuole per voi per decomprimere prima di affrontare la pagina.

2

di scrittura gratuito . Sedetevi sulla tastiera del computer o prendere carta e penna . Impostare un timer per 10 minuti e iniziare a scrivere . Scrivere in fretta , non prestando attenzione al contenuto , ortografia o punteggiatura . Tenere la mano o le dita in movimento , anche se tutto si sta scrivendo è “Non riesco a pensare a niente da scrivere ” più e più volte . Non mettere in pausa; non si fermano . Questo è semplicemente un esercizio per ottenere le parole reali dal vostro cervello per la carta ( o monitor ) . Quando il timer si spegne , smettere di scrivere .

3

Cluster . Brainstorm . Scrivi il tuo soggetto al centro della carta e cerchio , e senza associare il tuo argomento . Tracciare una linea dal cerchio centrale , come un raggio della ruota , e scrivere qualcos’altro giù e cerchio esso . Se questo ti fa pensare a qualcos’altro , tracciare una linea da quel cerchio , scriverlo e cerchio esso . Se il tema è ” nuovi cuccioli , ” si potrebbe avere cerchi per le vaccinazioni , le forniture , cassa – formazione e cibo schierati intorno al cerchio centrale . Da vaccinazioni , si può avere veterinari e costi diramano , e dai rifornimenti , si potrebbe avere collare , guinzaglio , giocattoli e battitappeto .

4

List o di uno schema ( se si è più lineare di mente o analitico , si può preferire questo metodo per il clustering ) . Scrivi il tuo soggetto nella parte superiore della pagina . Ancora una volta , senza associati e scrivere le idee , lasciando spazio in mezzo per riempire ciò che ogni sottovoce può ispirare . Il tuo ” nuovi cuccioli ” contorno può apparire come segue :

Nuovi cuccioli

1 . Vaccinazioni

a. veterinari

b .

costo

2 . Forniture

a. collare

b . guinzaglio

c . giocattoli

d . battitappeto

3 . Crate formazione

4 .

Alimentare

Qualunque sia la tecnica scelta , l’oggetto è quello di ottenere alcune idee verso il basso .

5

Parla ciò che si desidera scrivere . Registrare questo o avere qualcuno che è disposto ad ascoltare di prendere appunti . Molte persone si sentono più articolato come relatori di scrittori , e non hanno problemi a snocciolare esattamente quello che vogliono dire .

6

Fare un formato di modello o , utilizzando voci e sottovoci . Se hai fatto un contorno , usare quella . Trascrivere la registrazione o lavorare da note , e inserire le informazioni nella sezione appropriata sul vostro template . Vi troverete con una bozza di lavoro e , forse , un po ‘ meno ansia scrittura .