E ‘ risaputo che studiare , dormire bene la notte e mangiare una buona colazione può aiutare a sostenere prestazioni high stakes esami. Ma gli studi hanno scoperto alcuni metodi aggiuntivi per aumentare i punteggi dei test . Nutrizione

studi hanno dimostrato che l’alimentazione gioca un ruolo importante nel raggiungimento di buoni punteggi dei test . Il consiglio “mangiare una buona colazione ” è spesso inculcato studenti che affrontano test standardizzati . I distretti scolastici che cercano di aumentare i loro punteggi dei test potrebbero considerare alterando i loro menù per il pranzo di piatti più nutriente per aiutare i loro studenti eseguono bene nei test . Secondo il National Bureau of Economic Research , ” I distretti scolastici che hanno aumentato le calorie nei giorni di test hanno sperimentato aumenti dei tassi quinto passaggio di grado di 11 , 6 e 6 per cento , rispettivamente, sulla matematica , inglese e storia /studi sociali test . ”

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Mentre è comune per gli studenti di sperimentare l’ansia pre-test , pochi ufficiale circa le loro blues- test di assunzione . Test ansia può paralizzare gli studenti anche quando hanno familiarità con le informazioni in fase di test . Ma, secondo cervello Based Learning , gli studi hanno dimostrato che ” scrivere di test preoccupazioni prima di sostenere l’esame aumenta le prestazioni esame in aula “.

Gomma da masticare

gomma da masticare è un’abitudine innocua che non provoca problemi di salute di tabacco , alcol o altre abitudini . Ma chi sapeva che la gomma da masticare ha benefici aggiuntivi come l’aumento punteggi dei test . Secondo Educazione Attualità “, uno studio del 2002 pubblicato su ” Appetite ” ha mostrato la gomma da masticare è apparso per migliorare la capacità delle persone di imparare , mantenere e recuperare le informazioni . ” Un sondaggio informale svolto da studenti della Cornell University ha mostrato un’interessante correlazione tra i punteggi dei test degli studenti che masticava la gomma e chi non ha . I risultati hanno mostrato che, su 591 studenti , quelli che hanno riportato la gomma da masticare durante l’esame ha ricevuto un punteggio medio di 90; studenti che masticava l’intero pacchetto di gomme prima dell’esame riportato un punteggio medio di 86; mentre coloro che masticava no gum a tutti riportato un punteggio medio di 60 . ”

Preparazione

Mentre può essere vecchio stile , tempo di studio a volte semplicemente aumentando aiuterà gli studenti per aumentare i loro punteggi . A volte , gli studenti non hanno le abilità di studio necessarie per fare bene su esami. Imparare metodi di studio efficaci e la loro attuazione su base regolare può aiutare ad aumentare i punteggi dei test .