Quali sono Emotional Freedom Techniques

? Una tecnica di libertà emotiva è una forma specifica di psicoterapia alternativa che coinvolge uno specialista toccando specifici punti di pressione sul corpo , mentre il paziente si concentra su un ricordo traumatico . Questa pratica è strettamente legato alla pratica terapeutica dell'agopuntura . Gli specialisti ritengono che questo manipola il campo di energia che è associato con il corpo umano , permettendo al paziente di superare il tumulto emotivo causato da quei ricordi traumatici . A causa dei potenziali pericoli del trattamento, è importante che il trattamento è praticato solo da un professionista. La tecnica di libertà emotiva ha molte varianti a seconda del praticante . Baseline Fase

Questa fase è spesso considerata la fase preliminare in quanto pone le basi per il trattamento reale e che cosa in particolare il trattamento è destinato a cambiare . I partecipanti identificano e valutano il proprio livello di paura del caso particolare che sono in terapia per il trattamento . Diversi esercizi di respirazione aiutano a rilassare il paziente una volta che la paura è stato identificato .
Trattamento Fase

Durante la fase di trattamento della tecnica di libertà emotiva , i partecipanti si rilassano su una sedia mentre cercano di concentrarsi sulle loro circostanze più temuto . Questo è spesso una fase difficile perché riguarda rivivere una particolare esperienza che era traumatica per il paziente per un lungo periodo di tempo . Mentre il paziente si concentra sull'esperienza , lo specialista applica pressione ad aree specifiche del corpo del paziente per stimolare l'attività del nervo .
Post - trattamento di fase
< p> la fase di post- trattamento , i pazienti vengono poi chiesto di valutare di nuovo l'intensità della loro paura per determinare l'efficacia del trattamento era . Se il livello di paura è simile , trattamenti aggiuntivi sono previsti , e l'intensità del trattamento è aumentata a periodi di tempo e una maggiore pressione su punti specifici relativi alla paura più lunghi .
Alternative uso di Emotional Freedom Technique

anche se la tecnica di libertà emotiva è più frequentemente usato per il trattamento di paure sottostanti o traumatiche , può anche essere usato per allontanare il desiderio di cibo , realizzare obiettivi positivi , ridurre il dolore in alcune zone del corpo , e in caso contrario rimuovere le emozioni negative . Per tutti questi diversi trattamenti la procedura è la stessa , i pazienti sono semplicemente chiesto di concentrarsi su diversi tratti , comportamenti , qualità o oggetti .