Occhio Esercizi di velocità

Ci sono molte ragioni si consiglia di aumentare la velocità degli occhi . Gli atleti hanno bisogno di velocità occhio per monitorare l'avversario o la palla . Molti impiegati devono essere in grado di accelerare da leggere per completare i loro compiti quotidiani . Esercizi di lettura aumenterà la velocità con cui si può leggere . Essi potranno anche formare i vostri occhi per cercare le parole critiche in un testo in modo da sapere i fatti importanti in pochi secondi , senza dover leggere parola per parola . Eye -to -Hand Reading

Prendi un breve pezzo di testo e adagiarlo orizzontalmente di fronte a voi . Punta il dito sotto ogni parola , come si legge. Una volta che avete questa attività per cui è possibile tenere gli occhi e il dito sulla stessa parola , provare ad aumentare la velocità . Spostare il dito più veloce di parola in parola e cercare di tenere gli occhi al ritmo del vostro dito . Aumentare gradualmente la velocità fino a quando non si può andare più veloce o fino a quando si inizia a perdere la capacità di comprendere quello che stai leggendo .
No More lettura Re

Spesso si può guardare indietro su quello che avete appena letto . Per aiutarvi a rompere l'abitudine ottenere un foglio di carta e utilizzarlo per coprire il testo precedente in modo che tutto ciò che rimane di leggere è quello che non avete ancora letto . Questo vi aiuterà ad allenare gli occhi per concentrarsi subito sulla parola successiva nel testo invece di un'occhiata oltre porzioni precedenti . Ovviamente questo aumentare la vostra velocità di lettura .
Spazzare

Utilizzo di un movimento ampio con il dito , andate verso il centro del testo . Questo insegnerà ai vostri occhi a prendere in sezioni più grandi di testo . Essa contribuirà inoltre ad ampliare la durata del vostro occhio . Continua l'aumento delle dimensioni e accelerare lo sweep finché è possibile coprire comodamente una piccola porzione di testo in una singola passata .
Se le Zigzag

Questa tecnica rompere i vostri occhi l'abitudine di leggere parola per parola in ordine; invece , i tuoi occhi leggeranno qualunque parola che stanno guardando senza muoversi solo da sinistra a destra . Eseguire il dito a zig-zag sul testo e permettete ai vostri occhi per seguire e leggere ogni parola come i vostri punti dito ad esso . Questo è anche un buon modo per migliorare la capacità di monitoraggio vostri occhi ' .