Raccomandazioni presidenziali per l'attività fisica nelle scuole elementari

Dal 1956 , quando il presidente Dwight Eisenhower fondò Consiglio del Presidente sulla forma fisica e dello sport , bambini e adulti hanno avuto una norma nazionale da cui misurare come sani e in forma i loro corpi sono davvero . Per i bambini della scuola elementare , diverse raccomandazioni mirano a costruire studenti fino in adulti fisicamente capaci . Attività fondamentali

istruttori di educazione fisica hanno somministrato il test di fitness raccomandato dalla PCPFS regolarmente per decenni per i bambini tra i 6 ei 17 anni . Le prove di valutare i progressi con sei esercizi di base : sit-up , push-up , pull-up , una corsa navetta , una prova di durata più lunga o piedi , e un centro di portata /stretch. Secondo il PCPFS , questi esercizi , quando eseguito regolarmente durante l' anno scolastico , stimolare lo sviluppo muscolare degli studenti , la flessibilità , la capacità cardiovascolare e rapidità . I test danno un calibro da insegnanti che per lodare e su misura i progressi di ogni studente .
Standards

i bambini della scuola elementare sono segnati e classificati sulla loro PCPFS esercita su due volte l'anno , di solito vicino l'inizio dell'anno scolastico e di nuovo verso la fine . L'obiettivo è il progresso di ogni studente , anche se Sfida di un Presidente ha studenti che svolgono un programma più irreggimentato per un programma di fitness premio presidenziale che viene dato alla fine dell'anno scolastico . Questi premi sono assegnati sulla passaggio del fitness test . Una parte del Presidente della Repubblica Active Lifestyle Award è disponibile per i bambini che sono attivi almeno un'ora al giorno , cinque giorni alla settimana per sei di ogni otto settimane .
Altre raccomandazioni

un altro modo per gli studenti di qualificarsi per la Presidential Active Lifestyle Award è quello di utilizzare un pedometro per monitorare i loro passi quotidiani . Il numero consigliato di passi è 11.000 per le ragazze e 13.000 per i ragazzi , registrato su un grafico che può essere firmato da un adulto o un insegnante per la verifica . Il PCPFS afferma che questo è un modo flessibile per spingere i bambini ad essere attivi più spesso . Visita presidentschallenge.org/challenge/active/index.shtml , scorrere verso il basso e fare clic su " Crea un conto individuale " per un grafico progresso on-line . Clicca su " log carta " per stampare un registro di fitness .
Educator Resources

Gli istruttori si consiglia di avere studenti eseguire ognuno degli esercizi consigliati in modo specifico , rendendo alcune sistemazioni per le esigenze speciali dei bambini . Bambini scolarizzati a casa sono inoltre invitati a seguire queste linee guida fisici . Istruzioni dettagliate su come eseguire e segnare ogni esercizio sono forniti presidentschallenge.org/tools - resources/docs/PresChal_booklet_10-11.pdf . Il documento contiene anche un grafico di classe per la stampa , che consente ai docenti di tenere facilmente traccia dei punteggi di ogni studente e il progresso nel corso degli anni .