Come prendersi cura di ginnastica Grips

Ginnastica grip vengono utilizzati da coloro che partecipano a questo sport in maniera regolare . Queste prese vengono utilizzate quando si lavora con le barre per proteggere le mani contro le vesciche , nonché per aiutare a mantenere una presa salda sulle barre in modo da non scivolare . Dal momento che il sudore le mani , le manopole sono tenuti a sporcarsi prima troppo a lungo . Avrete bisogno di prendersi cura di loro in modo che si durano a lungo time.Things che ti serviranno
pennello Grip
custodia di plastica
Braccialetti
Chalk
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1

Acquistare una spazzola presa . Questo pennello costa meno di $ 5 e durerà più a lungo le manopole . Usa il pennello per ottenere un po 'del gesso dopo si pratica . La spazzola aiuterà anche a mantenere le manopole stretti .
2

Mettere le impugnature in un sacchetto di plastica prima di riporli . Ciò manterrà le impugnature da sfregamento contro qualsiasi altro tipo di materiale che potrebbe danneggiare la pelle .
3

Mettere un braccialetto sotto ogni polso e poi prendere le vostre prese dal loro sacchetto di plastica . Metti il ​​tuo grip su oltre braccialetti . Questo consentirà di evitare le impugnature da sfregamento contro i vostri polsi . Questo protegge i polsi da danni così come le manopole da usura inutile .
4

Applicare il gesso per le vostre prese prima di lavorare sulle barre . Solo è necessaria una piccola quantità di gesso , se siete anche applicando il gesso al bar . Basta essere attenti a non applicare troppo gesso e rendere le barre scivolosi .
5

pulire una qualsiasi fuzz fuori dalle cinghie in velcro sui vostri grip . Quando lo sporco e fuzz entrare nel Velcro , non è possibile chiudere correttamente le manopole . Ciò può causare di avere sostituire le manopole prematuramente .