Come rilassarsi durante il MCAT

Il momento è qui. Hai preso prova pratica dopo la prova pratica . Hai studiato il materiale per mesi . Ti senti come si sa cosa aspettarsi . Ma ora sei al centro di test , e ti colpisce che questa è cosa reale - il reale MCAT . Questo conterà . E se lo fai bene , potrebbe contribuire a sigillare l'accettazione nella scuola di medicina . Ora più che mai , è estremamente importante che mantenere la calma , composta e rilassata . Leggi qui sotto per alcuni suggerimenti su come mantenere la calma mentre prendendo le MCAT.Things che vi serve
pasto sano
corretta identificazione

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mangiare una grande pasto sano prima di arrivare al centro di collaudo . Tu non vuoi avere fame durante l'assunzione del MCAT .
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intenzione di rimanere in sala prove durante l' intero esame MCAT . Mentre è possibile lasciare la sala prove durante le pause e mangiare uno spuntino , è una seccatura per farlo . Devi controllare , e torna con i dati biometrici ( impronte digitali) . Ci potrebbe essere una linea di persone che cercano di controllare in Invece di sottolineare circa se o non la pausa è alto e il timer MCAT conta su un punto , evitare completamente la situazione .
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arrivare almeno un'ora prima . Assicurati di portare una corretta identificazione . Doppio controllare la posta elettronica AAMC MCAT su cosa esattamente è necessario portare con voi . Come arrivare almeno un'ora prima vi permetterà di sedersi , ottenere una maniglia sui nervi , va al bagno , risolvere eventuali problemi ( se si presentano ) , ecc L'ultima cosa che vuoi è sentire affrettato a piedi in esame MCAT camera .
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Fate un respiro profondo prima di iniziare l'esame MCAT . Sorridere e dire a te stesso che sei pronto . E ' importante avere questo rinforzo positivo !
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Se una domanda sembra troppo impegnativo, distogliere lo sguardo dal computer , e prendere un respiro profondo . Passare alla domanda successiva se è necessario . C'è un pulsante è possibile premere che vi permetterà di vedere quali domande non hai ancora risposto .
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Prendete le vostre pause piene . Le pause sono lunghe solo 10 minuti . È necessario lasciare che la mente riposare . Se non si prendono i pieni 10 minuti, è possibile che ve ne pentirete. Che il tempo si perde e non viene aggiunto alle vostre altre pause .
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mai finire una sezione in anticipo e poi passare subito alla sezione successiva . Eseguire sempre il vostro tempo mentre rivedere le tue risposte. Mentre si prende il test , è possibile bandiera determinate domande cui non siete sicuri . Assicurati di rivederli se hai finito il tuo punto iniziale.
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andare avanti e dimenticare una sezione se non si pensa che hai fatto bene . Non c'è niente che puoi fare ora , se non per completare bene sulle restanti sezioni . Non lasciarti buttare giù! Lasciando una sezione di arrivare a voi è più dannoso che eseguire un po 'meno che stellare su una sola sezione !