Come evitare di essere Homesick al College

Per molti studenti universitari , lasciando i semplici comfort di casa per frequentare il college può sembrare un'esperienza travolgente . E ' anche la prima volta che alcuni studenti hanno mai vissuto oltre a loro familiari e amici . Come risultato , si può sentire nostalgia di casa , che alcuni vedono come un normale adeguamento al nuovo ambiente ed esperienze . Se si desidera esplorare modi per affrontare la sensazione di nostalgia , ci sono diverse opzioni per aiutare a sollevare il vostro spirito . Istruzioni
1

parlare con un amico fidato , un familiare o la vostra residenza o camerata consulente per formare una rete di supporto . E ' spesso utile per parlare apertamente dei tuoi sentimenti , invece di tenerli imbottigliato . C'è una buona probabilità che altri possono condividere sentimenti simili di essere nostalgia di casa .
2

Iscriversi ad un club o organizzazione studentesca . Molti campus universitari offrono programmi del campus per tenere gli studenti coinvolti attivamente nella loro comunità scolastica e universitaria . E ' anche l'occasione per incontrare nuove persone , di rete e di conoscere gli altri eventi del campus .
3

fare esercizio fisico. Vai a fare una passeggiata , giocare a basket o visitare un centro ricreativo locale. Il punto è : muoversi. L'esercizio fisico aiuta in generale a migliorare il vostro benessere e riduce la sensazione di ansia e depressione .
4

Portare ricordi da casa , come ad esempio una tazza preferita , una fotografia o un cordino che porta il nome della tua città natale . A volte mantenendo elementi familiari nella vostra nuova residenza può fornire un senso di comfort .
5

darti il ​​tempo di adattarsi alla sua nuova vita . Come si ottiene più coinvolto con le attività del campus , la vostra corsi accademici e la comunità , si può iniziare a sentirsi più a suo agio nel vostro ambiente .